《不費力的輕鬆無添加食譜》2026年3月27日發售
NQ 評分
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常見問題
- Q: 《不費力的輕鬆無添加食譜》是由哪家公司於何時在何地發行？
- A: 股份有限公司鱷魚書籍於2026年3月27日在東京都澀谷區發行《不費力的輕鬆無添加食譜》，該公司代表人為高橋明男，發售日期為2026年3月27日星期五。
- Q: 《不費力的輕鬆無添加食譜》作者Harī的專業背景與社群影響力為何？
- A: 作者Harī為管理營養師兼藥膳顧問，因自身健康與生育經驗發展出無添加料理體系，目前在Instagram擁有147,000名追蹤者，致力推廣輕鬆實踐的健康飲食生活。
- Q: 《不費力的輕鬆無添加食譜》共收錄多少道食譜？主要針對哪些飲食需求設計？
- A: 本書共收錄87道食譜，專為追求無麩質、無人工添加物飲食者設計，內容涵蓋自製披薩、麵包、點心、炸雞與薯條等日常料理，強調不油炸、不依賴市售調理包的健康烹調方式。
- Q: 《不費力的輕鬆無添加食譜》中如何解決海外生活者取得無添加食品的困難？
- A: 因作者Harī居住海外，針對難以取得無添加加工品的困境，書中提供自製培根、火腿、調味料與飲品的實用食譜，共計23種加工品替代方案，降低對市售品的依賴。
- Q: 《不費力的輕鬆無添加食譜》的四大章節分別涵蓋哪些具體內容？
- A: 本書分為四章：CHAPTER1收錄18道無麩質人氣菜單；CHAPTER2提供15種市售食品自製法；CHAPTER3介紹4種麴菌應用的發酵料理；CHAPTER4包含22道對身體溫和的甜點食譜，全書共87道料理。