What are the key facts in this article?

大洋圖書公司於6月24日(三)發行了《POWER MOOK 19 名醫教授教你老得慢的人、不老的人》。對人類而言,「老化」是無法避免的過程。然而,只要改變每日的生活習慣,就能有效延緩老化。透過飲食、運動與生活習慣等層面的調整,可以顯著影響老化的速度。若能預防老化,不僅能提升生活品質,也能讓日常生活更加充實。此外,更有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病以及失智症。為了延長健康壽命,從身體內部著手抗老至關重要。因此,本書特別邀請在飲食、預防醫學、骨科、心理健康等各領域具權威性的名醫與教授,分享他們推薦的抗老習慣。由11位名醫與教授所建議的習慣,全都是讓大腦與身體都感到愉悅的實踐方法。而且每項習慣都簡單易行,任何人都能輕鬆上手,自然激發持續實行的動力。充滿活躍百年人生時代的健康秘訣! 現在就開始實踐這些不顯老的習慣吧。【本書特色 1】 1 收錄11位醫師與大學教授根據科學證據所設計的多種抗老方法 2 大量圖表、照片與插圖,重點一目了然【本書特色 2】 3 採用大字排版,避免使用專業術語,文字淺顯易懂,閱讀流暢 4 僅售690元(本體627元+稅),價格親民實惠卷

What is the direct answer?

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停止老化、讓身體回春的飲食、運動與生活習慣《名醫教授教你老得慢的人、不老的人》(6/24發售)

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