【精神科專科醫師解說】新生活疲勞浮現的五月，如何預防心理不適？
NQ 評分
38/100
N1 內容完整性
4
AI 摘要（NQ 加工版）
大正製藥的調查顯示，83.7%開始新生活的人感到身心不適。精神科專科醫師廣岡清伸解釋了「五月病」的預防和改善策略，將不適分為「枯竭型」和「過敏型」，並強調保持平常心和情緒緩衝的重要性。