我們活動了多少？厚生勞動省推薦的身體活動量達成率為 46.6%（速報值）
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笹川體育財團與明治安田厚生事業團公布了「2025 年活動量計身體活動與運動實態調查」結果，顯示厚生勞動省推薦的身體活動量達成率為 46.6%。調查指出成人的身體活動量尚未達標，且顯示了現代人每日步行數與久坐行為的現狀。
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常見問題
- Q: 笹川體育財團與明治安田厚生事業團在2025年11月共同實施了什麼調查？
- A: 笹川體育財團與明治安田厚生事業團在2025年11月共同實施了使用活動量計掌握身體活動與運動實際情況之調查2025，並公布其調查結果的速報值。
- Q: 根據厚生勞動省在2024年1月提出的指南，成人與高齡者每日推薦的身體活動時間分別是多少分鐘？
- A: 根據厚生勞動省提出的促進健康的身體活動與運動指南2023，成人的健康促進推薦身體活動量為每日60分鐘以上，而65歲以上高齡者則為每日40分鐘以上。
- Q: 在該項調查中，達成厚生勞動省推薦身體活動量的整體比率是多少，與前一年度相比有何變化？
- A: 在2025年度實施的最新調查中，達成推薦身體活動量的比率整體為百分之46.6，與2024年度調查的百分之47.9相比，並未見到顯著的差異。
- Q: 在此次調查結果中，20歲至64歲的成人與65歲以上高齡者的推薦身體活動量達成率各為多少？
- A: 在調查結果的速報值中，20歲至64歲成人的推薦身體活動量達成率為百分之44.7，而65歲以上高齡者的達成率則為百分之53.3。
- Q: 該調查所顯示的受訪者每日平均步行數以及每日平均久坐行為時間分別是多少？
- A: 該調查結果指出，受訪者每日的平均步行數為6,648步，而每日的平均久坐行為時間則為8.8小時。