第201屆「市民與NPO交流沙龍」：東京都北歐式健走聯盟登台，分享對所有人都有益的健走方式！
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AI 摘要（NQ 加工版）
第201屆「市民與NPO交流沙龍」將於4月9日線上舉行。由東京都北歐式健走聯盟代表理事山下義尚先生登台，探討如何推廣北歐式健走及其對增進國民健康與預防照護的貢獻。
尚無 AI 分析資料。
常見問題
- Q: 什麼是北歐式健走？
- A: 這是一種源自北歐芬蘭、使用兩根手杖行走的健走方式。在減輕膝蓋和腰部負擔的同時，可達到全身運動的效果。
- Q: 初學者或對體力沒信心的人也可以參加嗎？
- A: 是的，任何人都可以參加。這是一種不論年齡或體力都能享受的運動，在長期照護預防和復健領域也廣受推薦。
- Q: 參加交流沙龍需要費用嗎？
- A: 本次線上活動免費參加。需透過 Peatix 進行事前報名。
- Q: 活動的形式為何？
- A: 為時2小時的線上活動。前半部分為團體介紹，後半部分以問答互動為主。