メンタル不調による休職・退職の主な原因は何ですか？

調査によると、「仕事のプレッシャー・難しさ」（32.2%）と「上司との関係・ハラスメント」（23.5%）が主な原因として全体の半数以上を占めました。

心身の異変を感じてから休職・退職するまでにどれくらいの期間がかかりましたか？

半数以上の人が、心身の異変を感じてから実際に休職・退職に至るまで「3か月以上」かかったと回答しています（1年以上が14.5%、3〜12ヶ月が合計39.7%）。

初期段階では「特に何もせず、我慢して働き続けた」という回答が34.8%で最多となり、助けを求めづらい状況があることが分かります。

職場への相談・報告に対して、65.8%の人が「抵抗感があった」と回答しています。

職場への相談に抵抗感がある理由のトップは、「相談しても状況が変わらない」（49.6%）でした。

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Smart諮詢室株式會社針對過去3年內因心理健康問題而休職或離職的413名員工進行了調查。約六成的人表示主要原因是「工作壓力」及「與主管的人際關係」。調查顯示，約35%的人在初期出現症狀時選擇忍耐，約66%對向職場諮詢感到抗拒，且有半數的人因認為「即使諮詢也不會改變」而放棄求助。

Q: メンタル不調による休職・退職の主な原因は何ですか？: A: 調査によると、「仕事のプレッシャー・難しさ」（32.2%）と「上司との関係・ハラスメント」（23.5%）が主な原因として全体の半数以上を占めました。
Q: 心身の異変を感じてから休職・退職するまでにどれくらいの期間がかかりましたか？: A: 半数以上の人が、心身の異変を感じてから実際に休職・退職に至るまで「3か月以上」かかったと回答しています（1年以上が14.5%、3〜12ヶ月が合計39.7%）。
Q: メンタル不調の初期段階で、多くの人はどのような行動をとりますか？: A: 初期段階では「特に何もせず、我慢して働き続けた」という回答が34.8%で最多となり、助けを求めづらい状況があることが分かります。
Q: 職場にメンタル不調を相談することに対して、どのような意識を持っていますか？: A: 職場への相談・報告に対して、65.8%の人が「抵抗感があった」と回答しています。
Q: 職場に相談するのをためらう理由は何ですか？: A: 職場への相談に抵抗感がある理由のトップは、「相談しても状況が変わらない」（49.6%）でした。