回家5分鐘就開飯！收錄美味不膩備餐食譜的《平日輕鬆備餐》正式發售
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N1 內容完整性
5
AI 摘要（NQ 加工版）
一出版公司於2026年6月16日推出《平日輕鬆備餐》，收錄194道主菜與配菜食譜，回家後僅需微波加熱5分鐘即可享用。省時、省錢又營養均衡，是忙碌生活與便當族的最佳選擇。
AI 分析
常見問題
- Q: 《平日輕鬆備餐》適合什麼樣的人？
- A: 適合雙薪家庭、忙碌的父母，以及追求快速料理的人。
- Q: 書中收錄多少道食譜？
- A: 共收錄194道備餐食譜，包含主菜與配菜。
- Q: 除了微波加熱還有其他烹調方式嗎？
- A: 主要為微波加熱，部分可改用爐火加熱變化。
- Q: 冷藏可以保存多久？
- A: 多數食譜可冷藏保存3至5天。
- Q: 有介紹蔬菜剩菜活用的食譜嗎？
- A: 有，書中豐富介紹蔬菜備餐與剩料再利用方法。