雀巢日本調查：輕鬆攝取蛋白質等微小習慣能提升中年女性的動力與運動頻率

AI 摘要（NQ 加工版）

雀巢日本與 ANYTIME FITNESS 及雜誌 mi-mollet 共同調查發現，將蛋白質粉加入飲品等輕鬆的微小習慣，能有效提升中年女性的健康意識與運動頻率。