透過整體療法舒緩全身肌肉,透過皮拉提斯鍛鍊核心肌群。 【La pilates 是什麼】 La pilates(拉皮拉提斯)是成立於2023年的女性專屬皮拉提斯工作室品牌。 以獨創的「整體療法(骨膜療法)× 器械皮拉提斯」融合的訓練方法為特色,提供從根本調理身體的照護。 同年10月開設第一家店惠比壽店,截至2026年7月,全國已拓展直營與加盟店共97家。 訓練方法的特點是,透過整體療法擴展關節活動範圍,再透過器械皮拉提斯精準地鍛鍊核心肌群。 完全一對一的指導方式,深受各年齡層女性的高度支持。 此次,位於東京都板橋區的成增店全新開幕! 由於是新建築,工作室非常漂亮✨備有多種器械🧘♀️ 提供免費租借服裝👚備品也很齊全!也備有ReFa的離子燙髮夾🤍 更衣室也可補妝💄一起來享受皮拉提斯吧🤝🌿 店主堅持 La pilates 成增店重視「打造一個不僅能調理身體,還能讓心靈獲得舒緩的空間」。 以白色為基調,明亮開放的工作室,寬敞地配置器械,營造出能與每位顧客細心交流的環境。 此外,還備有附有租借服裝和離子燙髮夾的梳妝間等設施,讓您在課程前後都能舒適地度過。即使是工作結束或購物空檔也能輕鬆前來。 透過整體療法×器械皮拉提斯,不僅能改善姿勢和調理身體不適,更希望能成為讓您「想再次光臨」的舒適工作室。 皮拉提斯可期待的效果 ■ 改善姿勢與核心穩定 皮拉提斯透過主要運用核心肌群(身體深層肌肉),從內部提升身體的支撐力。 結果是,即使不刻意意識,也能自然地維持正確的姿勢。 其特點是能養成「不費力就能輕鬆維持的姿勢」,而非「努力伸展的姿勢」。 ■ 改善肩頸僵硬與腰部不適 透過全身的均衡運用,能減輕特定部位的負擔。 結果是,長久以來感受到的肩頸或腰部不適會減輕,有時會感覺「不知不覺就輕鬆了」。 ■ 外觀的改變與身材線條的緊實 透過運用核心肌群,身體的支撐力會提高,多餘的緊繃感會減少。 即使體重沒有太大變化,也能更容易感受到腰圍線條或臀部位置等輪廓的改變。 ■ 調整呼吸,進入易於舒緩的狀態 據說透過在皮拉提斯中意識呼吸來運動,有助於身心平衡。 結果是,許多人會感覺「心情舒暢」、「獲得舒緩」。 【店家資訊】 La pilates 成增店 地址:東京都板橋區成增2丁目17-19 長太郎第15大樓3F 地圖:https://share.google/V6I8JRDN9OOnvC3d8 交通:「地下鐵成增站」徒步3分鐘,「成增站」徒步4分鐘 營業時間:9:00〜21:00(最後受理時間20:00) 付款方式:信用卡支付(VISA / Mastercard / AmericanExpress / JCB)、QR碼支付 【開幕優惠】 原價12,000日圓的體驗課程,現正舉辦開幕紀念優惠,僅需1,000日圓即可預約! 備有飲水機和租借服裝,可空手前來◎ 可體驗根據您的煩惱量身打造的客製化課程。 期待您透過以下連結預約! https://line.la-pilates.jp/reservations/create?shopId=019ea521-2224-7339-9292-353f81e6df3f&menuId=RSV0058 【公司概要】 公司名稱:株式會社La pilates 代表取締役:澀谷 生夢 事業內容:皮拉提斯工作室營運、加盟總部、培訓事業 聯絡方式:lapilates.official@gmail.com 官方網站:https://la-pilates.jp/ 全國工作室招募指導員中! 【徵才資訊】 以「健康地生活、工作」為主題, 正在全國拓展的女性專屬皮拉提斯工作室,招募個人皮拉提斯指導員! 即使是沒有經驗者,也提供完善的培訓制度! 若對招募中的店鋪等有興趣,請在此確認詳細資訊◎ https://la-pilates.jp/recrui