仰臥運動改善站立平衡與敏捷性 — 短時間、2週體操提升軀幹下肢神經肌肉協調 —
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AI 摘要（NQ 加工版）
東京農工大學等研究團隊宣布，短時間的仰臥運動能改善站立平衡和敏捷性。此效果歸因於神經肌肉適應，有望應用於老年照護和復健領域。
東京農工大學等研究團隊宣布，短時間的仰臥運動能改善站立平衡和敏捷性。此效果歸因於神經肌肉適應，有望應用於老年照護和復健領域。