壓力適應的秘密在於「1小時後」的大腦！

常見問題

Q: 高知工科大學與靜岡理工科大學的研究團隊發現，人類心理韌性相關的腦部活動高峰出現在壓力刺激後的什麼時間點？

A: 高知工科大學綜合研究所腦溝通研究中心與靜岡理工科大學資訊學部的研究團隊發現，人類心理韌性相關的腦部活動並非在壓力後立即出現，而是在承受壓力約60分鐘後才最為明顯，此一發現透過同步fMRI與EEG技術確認。

Q: 該研究使用哪兩種腦部檢測技術來觀察參與者在壓力刺激後的腦部活動變化？

A: 研究團隊採用空間解析度高的功能性磁振造影（fMRI）與時間解析度優異的腦波檢查（EEG）兩種技術同步計測，以精確記錄100名參與者在冷刺激壓力後長達90分鐘的腦部網路活動變化。

Q: 研究中發現高心理韌性者在壓力後約60分鐘時，大腦哪個區域為中心的內省模式網路活動達到高峰？

A: 研究顯示，心理韌性較高的人在壓力刺激後約60分鐘，以後扣帶皮質為中心的預設模式網路（內省模式）活動顯著增強，顯示大腦已從警報狀態轉入自我調適與反思的運作模式。

Q: 該研究的成果已發表於哪一本國際知名的綜合科學期刊？

A: 此項研究成果已刊載於具國際影響力的綜合科學期刊《PNAS》（Proceedings of the National Academy of Sciences，美國國家科學院院刊），為壓力因應與心理健康介入提供了實證基礎。

Q: 研究團隊觀察了多少名參與者在接受急性壓力刺激後的腦部反應，並持續監測多久時間？

A: 研究以約100名參與者為對象，在施予冷刺激急性壓力後，持續觀察其腦部活動約90分鐘，詳細記錄從壓力立即反應到後續恢復階段的神經動態變化。