1,142人調查×內科醫師監修｜「4月病・5月病・6月病」——○月病真的越來越多嗎？它們之間究竟有何差異？

常見問題

Q: 「四月病」、「五月病」、「六月病」這三個詞彙在近年來不斷出現，它們之間真的有明顯的差異嗎？

A: 根據本次針對1,142名受訪者的調查顯示，能夠正確理解這三種「○月病」之間差異的人幾乎為零，顯示普遍大眾對其區別認知不清。

Q: 在本次調查中，有多少比例的受訪者曾經歷過春季的不適感？

A: 本次調查結果顯示，高達81.6%的受訪者在春季曾經歷過不適感，這表明春季是一個普遍容易感到身心不適的季節。

Q: 當人們在春季感到不適時，最常出現的影響是什麼？

A: 感到不適的受訪者中有66%達到了「失誤增加、進度遲緩」的程度，這揭示了春季不適對工作和生活已造成了嚴重的實際影響。

Q: 哪些月份被最多數的受訪者認為是感到不適的時期？

A: 將四月列為感到不適時期的人數佔46%，遠高於五月和六月，成為三個月中症狀最為劇烈的時期，心理、睡眠及身體方面的不適均創下最高紀錄。

Q: 儘管有超過九成的受訪者表示想了解春季不適的原因並進行自我照護，但他們面臨的最大問題是什麼？

A: 儘管有超過九成的受訪者表達了了解原因和自我照護的意願，但仍有大量受訪者表示「不知道該怎麼做」，顯示在實際執行上存在困難。