「放鬆練習：培養不動搖自我的方法」—道奇隊年輕選手也學會了展現真正實力的祕訣 —書籍《放鬆練習》於4月22日發售！
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AI 摘要（NQ 加工版）
幻冬舎將於2026年4月22日發售藤平信一的新書《放鬆練習：培養不動搖自我的方法》。本書以合氣道原則為基礎，教授如何釋放「僵硬感」（力み），以最大限度地發揮真實能力，適用於運動員、企業領導者和任何尋求更好成果的人。