運動習慣が変える未来の健康

AI 摘要（NQ 加工版）

ワークス企画が運営するパーソナルジム「eF-foria」は、運動習慣を予防医療として位置づけ、保険制度への適用を提唱している。代表の村山達哉は58歳でジム事業を開始し、自身の両親が90代で週3回の筋トレを継続している実例を挙げる。過度なダイエットではなく、科学的根拠に基づく筋トレの日常化により、生活習慣病の予防と医療費・介護費用の抑制を目指す。