若心有餘裕，人生便可啟動！由讓5000人重拾行動力的內省設計師傳授的思考與情感整理習慣《煩惱歸零》正式發售
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AI 摘要（NQ 加工版）
株式會社ディスカヴァー・トゥエンティワン（Discover Twenty-One Inc.）於2026年4月24日發售了內省設計師山田智惠的新書《煩惱歸零》。本書介紹了整理思緒中「煩惱」的5個步驟，旨在恢復行動力。