苗栗獅潭銀髮健身俱樂部啟用 盼長者多運動更健康
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苗栗縣獅潭鄉銀髮健身俱樂部在獅潭衛生所啟用，縣長鍾東錦出席。獅潭鄉65歲以上人口佔全鄉1/3，俱樂部提供安全、無障礙的健身空間，配備等速肌力訓練機、律動機等設施，並安排專業教練指導。課程時間為每週二下午及週五上午，設籍獅潭鄉65歲以上長者可優先免費加入，以期提升長者行動力，延緩退化。
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常見問題
- Q: 苗栗縣獅潭鄉的銀髮健身俱樂部於哪一天、哪裡正式啟用？
- A: 苗栗縣獅潭鄉銀髮健身俱樂部於2025年4月14日在獅潭衛生所舉行啟用揭牌典禮，正式營運。
- Q: 參與啟用典禮的苗栗縣縣長是誰？他提到長者在獅潭鄉的人口比例是多少？
- A: 出席啟用典禮的苗栗縣縣長鍾東錦表示，獅潭鄉是長壽之鄉，65歲以上的長者佔全鄉人口的三分之一（約1/3）。
- Q: 截至啟用當日，苗栗縣已在全縣建置了多少處銀髮健身空間？分別位於哪些鄉鎮？
- A: 截至啟用當日，苗栗縣已在全縣陸續建置11處銀髮健身空間，分別位於公館、苑裡、頭屋、竹南等鄉鎮。
- Q: 獅潭鄉銀髮健身俱樂部提供哪些專為高齡者設計的健身設備與課程？
- A: 獅潭鄉銀髮健身俱樂部配備等速肌力訓練機、律動機、跑步機等心肺訓練器材，並規劃瑜珈課程，還有彈力帶、彈力球等伸展運動，協助長者提升肌力、平衡感與心肺功能。
- Q: 銀髮健身俱樂部的上課時間為何？哪些居民可以免費加入？
- A: 銀髮健身俱樂部課程時間為每週二下午2時至4時、每週五上午9時至11時，凡設籍於獅潭鄉且年滿65歲（含）以上的長者皆可優先免費加入。