睡前喝牛奶讓孩子長不高？ 醫師揭精製糖是關鍵
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AI 摘要（NQ 加工版）
醫師王律婷指出，影響兒童長高的關鍵在於生活習慣，而非睡前喝牛奶；過量精製糖分攝取才是抑制生長激素分泌的主因。建議家長保持均衡飲食、規律作息。
醫師王律婷指出，影響兒童長高的關鍵在於生活習慣，而非睡前喝牛奶；過量精製糖分攝取才是抑制生長激素分泌的主因。建議家長保持均衡飲食、規律作息。