傳統粽不易消化 營養師建議糯米混搭全穀雜糧
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AI 摘要（NQ 加工版）
營養師建議端午節粽子混搭雜糧，推廣永續健康粽。
AI 分析
常見問題
- Q: 吃粽子有什麼健康建議？
- A: 營養師建議混搭紫米、黑米等雜糧，並以豆類、魚類取代高碳排肉類，以提升健康並減少碳足跡。