早餐攝取頻率：20多歲者約四成每週僅吃1次或更少。頻率越高者對日間表現滿意度越高（Excrea 調查）
Key facts
- 早餐攝取頻率：20多歲者約四成每週僅吃1次或更少。頻率越高者對日間表現滿意度越高（Excrea 調查）
- Excrea 的一項調查顯示，約有四成的20多歲受訪者每週僅吃一次早餐或更少。經常吃早餐的人對日間表現的滿意度越高，特別是20至30多歲的女性滿意度較低。
- Source: PR TIMES
- Date: Fri Jun 12 2026 11:00:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)
Direct answer
Excrea 的一項調查顯示，約有四成的20多歲受訪者每週僅吃一次早餐或更少。經常吃早餐的人對日間表現的滿意度越高，特別是20至30多歲的女性滿意度較低。
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- 早餐攝取頻率：20多歲者約四成每週僅吃1次或更少。頻率越高者對日間表現滿意度越高（Excrea 調查） (Fri Jun 12 2026 11:00:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)), PR TIMES
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- PR TIMES
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- Fri Jun 12 2026 11:00:02 GMT+0900 (Japan Standard Time)
AI 摘要（NQ 加工版）
Excrea 的一項調查顯示，約有四成的20多歲受訪者每週僅吃一次早餐或更少。經常吃早餐的人對日間表現的滿意度越高，特別是20至30多歲的女性滿意度較低。
AI 分析
常見問題
- Q: 不吃早餐會影響日間表現嗎？
- A: 是的，調查顯示，早餐吃得越頻繁的人，對日間表現的滿意度越高。
- Q: 哪個年齡層最常省略早餐？
- A: 特別是20多歲的族群，有40.5%的人每週僅吃一次早餐或更少。
- Q: 獨居者有省略早餐的傾向嗎？
- A: 是的，獨居者約半數每週早餐頻率為1次以下，比有同住家人的家庭更有省略早餐的傾向。
- Q: 早餐內容與表現滿意度有關聯嗎？
- A: 是的，早餐吃得越頻繁的人，對早餐內容和日間表現的滿意度都越高。
- Q: 年輕女性在早餐方面有何趨勢？
- A: 與其他群體相比，20至30多歲的女性對早餐內容和日間表現的滿意度有較低的傾向。