若感到人生有些沉重，請讀這本書。不談走路技巧，而是覺察與判斷之書《原來，走路就好了。》正式刊行。

常見問題

Q: 『なんだ、歩けばよかったんだ。』の著者はどのような経歴の人物ですか？

A: 著者は矢作直樹氏です。金沢大学医学部卒業後、麻酔科、救急・集中治療、内科などを経験し、東京大学大学院医学系研究科教授および同医学部附属病院救急部・集中治療部部長を歴任しました。

Q: この本が提唱する「歩くこと」の意義は何ですか？

A: 歩くことは、からだに「安心を取り戻す」行為であり、情報の洪水で置き去りになった身体感覚を取り戻し、悩みや不安を主役から脇役に退かせる効果があると述べています。

Q: 著者の人生観に影響を与えた経験は何ですか？

A: プロの登山家を目指していた若年期に、北アルプスで1,000メートル墜落しながら奇跡的に生還した経験や、厳冬期の滑落経験が、「戻れるかどうか」を基準にする生き方の背景にあります。

Q: 本書の書誌情報（発売日・価格・ISBN）を教えてください。

A: 2026年5月24日発売、定価1,200円（税別）、ISBNは978-4-8024-0260-6、仕様は小B6判並製・144ページです。

Q: 本書はどのような読者をターゲットにしていますか？

A: 人生を重く感じている人、仕事や家庭、健康に悩みや不安を抱えている人、そして「まだ頑張れる」と無理をし続けている人を対象としています。