只要挺直背脊就能「告別老態」！每天在家5分鐘的簡單習慣，調整身體、大腦與心靈——《「背脊挺直！」人生大復活》新書上市
NQ 評分
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常見問題
- Q: 學研控股旗下的股份有限公司Gakken在什麼日期於東京都品川區出版了哪一本新書？
- A: 學研控股旗下的股份有限公司Gakken於2026年3月23日（一）在東京都品川區出版了新書《「背脊挺直！」人生大復活》，由本山輝幸著述、朝田隆監修。
- Q: 《「背脊挺直！」人生大復活》這本書的主要核心理念與內容重點為何？
- A: 《「背脊挺直！」人生大復活》以養成挺直背脊的日常習慣為核心，介紹由本山輝幸發展、經朝田隆醫師監修的『本山式回春肌力訓練』，內容涵蓋對身體、大腦與心靈皆有益的實踐方法。
- Q: 書中指出姿勢走樣可能導致哪些具體的身體與生活上的問題？
- A: 書中指出姿勢走樣可能導致外觀顯老、經常撞到東西、記憶力衰退、精神不振等問題，不僅影響形象，更會降低身體機能與日常生活品質。
- Q: 《「背脊挺直！」人生大復活》一書的監修者朝田隆在專業領域中以何種專長聞名？
- A: 《「背脊挺直！」人生大復活》的監修者朝田隆為認知症預防領域的權威醫師，長期致力於透過生活習慣改善大腦與身心健康的臨床研究與推廣。
- Q: 本山輝幸在書中提出的『本山式回春肌力訓練』主要針對哪些面向發揮作用？
- A: 本山輝幸提出的『本山式回春肌力訓練』主要針對身體機能、大腦認知與心理健康三大面向設計，旨在透過簡單動作幫助讀者提升整體活力與生活品質。