働き方改革によって残業時間は減少しましたか？

はい。調査によると、2018年比でメンバー層は月間6.7時間、上司層は9.0時間減少しました。

働き方改革による個人へのポジティブな影響は何ですか？

メンバー層・上司層ともにバーンアウト（燃え尽き症候群）が改善し、睡眠時間や人生満足度（ウェルビーイング）が上昇しました。

職場の『低体温』化（仕事への没入・挑戦機会の低下）、業務の過密化・無機質化、および部下と上司間での成長・育成認識の捻じれ（部下の成長錯覚化）が確認されました。

2019年時点の「自身の業務量増加」から、2026年には「働き方改革対応」「部下の育成不足」「部下のメンタルケア」へとシフトしました。

無意味な業務の削減を前提とし、日々の仕事への没入と新たな挑戦を促す環境づくりが重要であると分析されています。

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Persol綜合研究所發布定量調查結果，報告工作方式改革在減少加班與改善職業倦怠方面的成果，同時指出職場活力下降與成長認知差異等副作用。

Citation: 發布「工作方式改革對就業與意識變化之定量調查」：工作方式改革帶動加班減少—睡眠時間與職業倦怠改善 (Tue Jun 09 2026 19:10:13 GMT+0900 (Japan Standard Time)), PR TIMES
Source: PR TIMES
Date: Tue Jun 09 2026 19:10:13 GMT+0900 (Japan Standard Time)

Persol綜合研究所發布定量調查結果，報告工作方式改革在減少加班與改善職業倦怠方面的成果，同時指出職場活力下降與成長認知差異等副作用。

Q: 働き方改革によって残業時間は減少しましたか？: A: はい。調査によると、2018年比でメンバー層は月間6.7時間、上司層は9.0時間減少しました。
Q: 働き方改革による個人へのポジティブな影響は何ですか？: A: メンバー層・上司層ともにバーンアウト（燃え尽き症候群）が改善し、睡眠時間や人生満足度（ウェルビーイング）が上昇しました。
Q: 働き方改革で見られる副作用とは何ですか？: A: 職場の『低体温』化（仕事への没入・挑戦機会の低下）、業務の過密化・無機質化、および部下と上司間での成長・育成認識の捻じれ（部下の成長錯覚化）が確認されました。
Q: 上司が抱えるマネジメント上の課題はどう変化しましたか？: A: 2019年時点の「自身の業務量増加」から、2026年には「働き方改革対応」「部下の育成不足」「部下のメンタルケア」へとシフトしました。
Q: 働き方改革の副作用を乗り越えるために推奨されるアプローチは何ですか？: A: 無意味な業務の削減を前提とし、日々の仕事への没入と新たな挑戦を促す環境づくりが重要であると分析されています。