百歲人生時代的新常識是「捨棄而非增加」。「阿育吠陀的返老還童習慣」讓你在數位時代活得自由輕盈，成為熱門話題！
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AI 摘要（NQ 加工版）
英國阿育吠陀學院校長山田泉女士的新書《捨棄，並注入！阿育吠陀的返老還童習慣》於2026年5月4日出版。本書介紹了如何在百歲人生時代健康生活的阿育吠陀預防醫學智慧，促進身心排毒與再生。