『我是个屡试屡败的懒惰女子，但我的错误人生正被AI管家修正中。』上野启树（着）4月30日（周四）发售。 株式会社游艺舎（总公司：东京都涩谷区）于今日2026年4月30日（周四），在全国书店及Amazon等网络书店发售了减肥学院代表、累计销量27万册的畅销作家上野启树的最新作品『我是个屡试屡败的懒惰女子，但我的错误人生正被AI管家修正中。』。 ■ 越是追求「正确答案」，心灵就越是肥胖。什么是侵蚀现代人的「人生错误」？ 「产后减重15公斤」、「每周两次健身房」、「完美高蛋白餐」…… 每当打开社群媒体，映入眼帘的总是某人的「闪耀正确答案」。与之比较，每次滑动都忍不住叹息。被这种「比较之链」束缚，无意识地消耗自己的现代人络绎不绝。 作者上野启树先生，曾任公务员时期因生活习惯紊乱而严重发胖，他重复进行「人体实验」，尝试了市面上所有减肥方法，饮用了超过17种补充剂和蛋白质，投入超过400万日圆的私人财产。 然而，无论花费多少金钱，追逐多少世俗常识，身心都未能真正达到平衡。经过三年的摸索，他领悟到的真理是：「不是增加什么」，而是「舍弃什么作为错误」。 本书不仅仅是减重方法，更是献给所有希望从根本上「重启」现代人所面临的心灵困境的，一本充满泪水与希望的自我启发小说。 书籍概要 书名：我是个屡试屡败的懒惰女子，但我的错误人生正被AI管家修正中。 作者：上野 启树 定价：1,760日圆（含税） 页数：164页 ISBN：978-491136240-2 发售日：书店 / 2026年4月30日（周四） Amazon（网络书店）/ 2026年4月30日（周四） 发行：游艺舎 书籍构成 第一章 手机摔坏的那天，人生也出现裂痕 第二章 「该做什么」不如「该停止什么」 第三章 卧室禁止手机之夜 第四章 早晨的第一杯水，以及一句爱自己的话 第五章 午餐革命 第六章 停滞期 第七章 重启计划的整体蓝图 第八章 时间不够用！？LA模式与行程满档症 第九章 项目失控与宵夜复活 第十章 即使心情低落，也未曾消失的「习惯」 第十一章 别看网红，看看我 第十二章 摆脱「比较之链」的二选一 第十三章 「仅限今日」版本的重启计划 第十四章 让人想分享给别人的方法 第十五章 「人生出错的故事」原来是修正错误的故事 【作者】上野 启树／うえの けいじゅ 简介 减肥学院代表。 公务员时期因生活习惯紊乱而严重发胖！ 为了进行人生最后一次减肥，他尝试了市面上所有减肥方法，饮用了超过17种补充剂和蛋白质。投入超过400万日圆，亲自重复进行人体实验。然而，他意识到所有世俗的减肥常识都是谎言，经过三年的摸索，确立了独特的减肥方法。 口碑相传，他通过电视和杂志的改造企划，成功帮助了50多人。他的计划毕业生超过3000人，特点是无需运动、无需计算卡路里、无需担心复胖！ 曾担任「日本环球小姐」的指导老师，连续两年培养出日本代表。也指导女演员和模特儿。 国内外著作共11部，是累计销量超过27万册的畅销作家。为了将改变人生的减肥方法推广到全世界，他于2013年起在全国开设减肥学院。 关于株式会社游艺舎 秉持「留下好东西」的愿景，我们不拘泥于媒体形式，创作多元作品。 在内容泛滥的当今时代，游艺舎热衷于创作让人们愿意再次拿起、铭记于心的作品，体现从「短暂消费时代」到「好东西得以留存时代」的转变。 本案相关咨询 株式会社游艺舎 公关负责人：promotion@yugeisha.com 媒体咨询表单：https://www 关键字：