『无论尝试什么都失败的懒散女子，却被AI管家修正了错误的人生。』上野启树（着）4月30日（周四）发售。 株式会社游艺舎（总公司：东京都涩谷区）将于2026年4月30日（周四）发行新书『无论尝试什么都失败的懒散女子，却被AI管家修正了错误的人生。』（上野启树・着），在此之前，从今天4月1日起，已在Amazon等主要电子商务网站开始接受预购。（Amazon先行预购网址：https://amzn.asia/d/0ifsm1nB） 「产后减重15公斤」、「每周两次健身房」、「高蛋白、低热量晚餐」……。现代人越来越多，将自己与社群媒体时间轴上流传的「正确答案」进行比较，每次滑动屏幕，内心深处就感到沉重。他们被这样的「比较之链」束缚，甚至开始讨厌自己。 曾担任「日本环球小姐」指导，并连续两年培养出日本代表的上野启树先生（减肥学院代表）指出，现代人身体不适的真正原因并非缺乏方法，而是过度的自我否定这种「人生的错误」。 故事大纲：从人生的裂缝中出现的，竟然是AI管家！？ 被工作追赶，深夜暴饮暴食，又不断与网红比较而陷入自我厌恶的上班族玲子。有一天，她一时冲动将手机摔碎了屏幕，突然，一个身穿黑色燕尾服的男人出现在她面前。 「初次见面。我是AI管家赛巴斯汀。」 他提出的建议，并非严苛的饮食限制，而是出乎意料的 「生活减法」 。 「夜晚禁止使用手机」 「早上喝常温水」 「先吃沙拉」 玲子虽然一度顺利地持续下去，但由于工作繁忙，最终疏远了他……。 玲子虽然一度顺利地持续下去，但由于工作繁忙，再次陷入负面循环……。她责备无法做到完美的自己，最终拒绝了赛巴斯汀，但故事却走向了出乎意料的感人结局。 书籍概要 书名 ：无论尝试什么都失败的懒散女子，却被AI管家修正了错误的人生。 作者 ：上野 启树 定价 ：1,760日圆(含税) 页数 ：164页 ISBN ：978-491136240-2 发售日：书店 / 2026年4月30日（周四） Amazon（网络书店）/ 2026年4月30日（周四） 发行 ：游艺舍 书籍构成 第１章 手机碎裂的那天，人生也出现了裂痕 第２章 「做什么」不如「停止什么」 第３章 睡前禁止使用手机之夜 第４章 早晨的第一杯水，以及一句爱自己的话 第５章 午餐革命 第６章 停滞期 第７章 重启程序的整体样貌 第８章 时间不够用！？LA模式与行程满档病 第９章 项目炎上与宵夜复苏 第10章 即使心情低落，也未曾消失的「习惯」 第11章 别看网红，看看我吧 第12章 从「比较之链」中解放的二选一 第13章 「只有今天」版本的重启程序 第14章 让人想告诉别人的方法 第15章 「人生出错的故事」，原来是修正错误的故事 【作者】上野 启树／うえの けいじゅ 个人简介 减肥学院代表 上野启树先生 减肥学院代表。 在担任公务员期间，因生活习惯紊乱而严重发胖！为了进行人生最后一次减肥，他尝试了世上所有减肥方法。他饮用了17种以上的补充剂和蛋白质，花费超过400万日圆，不断进行人体实验。然而，他发现所有世俗的减肥常识都是谎言，经过3年的摸索，他确立了独特的减肥方法。口碑相传，通过电视和杂志的改造企划，成功帮助50多人。他的课程无需运动、无需计算卡路里、不会复胖，毕业生超过3000人！曾担任「日本环球小姐」的指导，并连续两年培养出日本代表。也指导女演员和模特儿。 他的著作包括国内外共11部作品，是累计销售超过27万册的畅销作家。为了将改变人生的减肥方法推广到全世界，他于2013年起在全国开设了减肥学院。 【主要著作】 『一流人士为何如此注重身体状况？』 『40岁后身体状况将拉开差距！菁英的最强身体调理术』 『90天减重10公斤！只要写下来就能改变未来的自我管理笔记』 『成为好女人的绝对条件』 『美丽的人都能自我管理』 ■关于株式会社游艺舎 株式会社游艺舎 秉持「留下美好的事物」的愿景，不拘泥于媒体形式，创造多样化的作品。正因为内容泛滥的现代，游艺舍致力于创作即使时光流逝也让人想再次拿起、留在心中的作品，体现从「一时性消费的时代」转变为「美好事物得以留存的时代」。 ■本案相关咨询 株式会社游艺舎 公关负责人：promotion@yugeisha.com 媒体・媒体咨询表单：https://www.yugeisha.com/contact/