トラタニ株式会社（石川县河北市）持续推动揭示睡眠中呼吸基础实态的「Night Oxygen Flow Project」，并公开本次主题的新分析。本项目从生理学角度整理呼吸变浅对自律神经、血流与代谢造成的影响，并将应用于未来的启发活动与产品开发。 呼吸并不是单纯的「空气进出」。它是驱动身体、具有阶层结构的引擎。只要呼吸变浅，氧气、自律神经与体内环境就会在不知不觉中失衡，睡眠、代谢、免疫等各种机能也会逐渐下降。 呼吸是驱动生命的「最上游引擎」。身体的运作依循「呼吸 → 氧气・自律神经 → 体内环境 → 全身机能」这条因果线。呼吸深，整条线就能顺畅运转；呼吸浅，全身功能就会安静地下降。 当呼吸变浅时，身体会先出现氧气不足，接着自律神经失衡，结果使代谢、免疫、体温等体内环境变得不稳定。这正是最上游引擎变弱后，下游功能连锁下降的结构。 决定呼吸深度的是「睡眠中的物理」。睡眠时发生的「呼吸道角度变化」、「胸廓下沉」、「横膈膜受限」这三项，是重力转为 90 度后影响呼吸的物理因素。人躺下后重力方向改变，因此任何人都容易出现呼吸变浅的结构性条件。 从阶层结构来看，位于身体上游的呼吸品质提升，与疾病预防及健康维持相关。呼吸、氧气、自律神经、体内环境、全身机能这五个阶层，从上到下依序运转，正是身体的本质。 医学可以测量血液数据与心跳，却难以测量呼吸的内在状态，例如深度、品质与角度。因此，呼吸失衡会以「看不见的不适」形式累积数十年，在人未察觉的情况下逐步降低身体机能。 人一天呼吸约 2 万至 4 万次，其中大多数是无意识完成的。也就是说，无意识呼吸的品质，会决定身体未来的方向，也就是寿命的方向。 呼吸越浅的人越容易增加不适，是因为身体的「流动」停滞。无意识中持续的适度呼吸，是支撑睡眠、代谢、免疫等生命运作的基础。其品质会决定身体状态的方向，也就是寿命的方向。 睡眠时作用于身体的「重力 90 度物理」会干扰呼吸道角度，扰乱作为最上游的呼吸，最终引发全身性的连锁不适。该公司将以服装 3D 设计所培养的立体结构知识为基础，系统化这套「呼吸物理学」，并应用于睡眠、姿势与代谢改善。 本启发系列是以代表虎谷长年累积的服装 3D 设计知识，以及自身健康改善的实际经验为基础所系统化。未来也将持续发布关于呼吸道物理结构、睡姿与呼吸关系的信息。 本新闻稿提及的「睡眠中呼吸」、「低氧」、「自律神经」、「心血管风险」背景，包含多项国际学术研究。例如 Davidson TM.（2003）指出，人类因二足步行与语言取得的代价，具有睡眠中呼吸道较容易塌陷的结构性弱点。Isono S.（2012）指出，日本人即使不肥胖，也因腭骨较小而具有呼吸道物理上容易狭窄的民族特征。Somers VK 等人（1995）指出，低呼吸导致的氧气下降即使在睡眠中也会异常活化交感神经，破坏自律神经平衡。Lévy P 等人（2011）指出，间歇性低氧会对血管造成强烈氧化压力，成为动脉硬化与代谢异常的根本原因。 公司信息：トラタニ株式会社，代表：虎谷生央，所在地：石川县河北市，事业内容：服装 3D 设计、睡眠与呼吸研究，官方网站：https://toratani-kokyu.jp