其背后是医学界鲜少提及的「睡眠中缺氧（低呼吸）」。 事实上，新陈代谢受「夜间呼吸」的影响远大于「白天努力」。 我们将公开从服装3D设计角度分析气道物理学的结果。 ## 尽管努力，数值仍不下降的人越来越多 许多人表示，无论饮食限制、运动或药物， 无论多么努力，「血糖值就是不下降」、「中性脂肪仍然偏高」。 实际上，其背后可能隐藏着「夜间呼吸浅＝低呼吸」的问题。 头部与气道的角度对氧气供应影响甚钜。 ## 睡眠中缺氧会停止新陈代谢 当氧气不足时，身体会优先维持生命，进入「节能模式」，其表现为： - 降低新陈代谢。 - 降低体温。 - 不燃烧脂肪。 - 难以处理血糖。 换句话说， 仅仅夜间缺氧，就会使血糖值和中性脂肪难以降低。 ## 问题不在于呼吸中止，而在于其前身的「低呼吸」 许多人认为，只要不是「睡眠呼吸中止症」，就没有问题。 但实际上，未达到呼吸中止的「低呼吸」现象却是压倒性的多数。 低呼吸是 喉咙信道稍微变窄就会发生的「隐性缺氧」。 其特点是当事人没有察觉，且难以通过检查发现。 ## 3D设计揭示「喉咙角度2～3度」的影响 我长年从事服装3D设计。 从这个角度分析睡姿和气道形状后发现， 本次分析结果显示，喉咙角度仅仅改变2～3度，就会大幅降低氧气供应。 医学界一直以来都将注意力集中在「呼吸中止」上， 但对于其前身的「低呼吸」却鲜有研究。 ## 低呼吸可能发生在任何人身上 老年人、女性、驼背・圆肩、枕头不合适、口呼吸、疲劳・压力。 当这些条件重叠时， 任何人都可能在睡眠中经历缺氧。 ## 未来也将持续发布启发系列 血糖值・中性脂肪不下降的背后， 存在着「睡眠中缺氧」这个医学的盲点。 「本启发系列是虎谷代表基于其长年累积的3D设计知识，以及自身健康改善的实绩所系统化而成，预计将持续发布关于气道物理、睡姿与呼吸关系的信息。」 【公司信息】 トラタニ株式会社 代表：虎谷 生央 所在地：石川县かほく市 事业内容：服装3D设计、睡眠与呼吸研究 官方网站：https://toratani-kokyu.jp