汤美岩岩盘浴。所谓岩盘浴，顾名思义，就是一种躺在温暖的矿石上，让全身大量出汗的养生方法。在岩盘浴中所流的汗水没有异味，与运动时流的臭汗截然不同，日本人称之为「好汗」。这种方法对于改善皮肤状况、排除体内毒素以及缓解腰背酸痛具有显著效果。日本知名艺人如滨崎步、幸田来未等都曾公开表示，她们依靠岩盘浴来保养身材和皮肤。