日本西格玛克斯株式会社（总公司：东京都新宿区，代表董事社长：铃木洋辅）的相关公司 Coreslim 株式会社（代表董事：仁科 伦抽）营运的腰部专业调理工作室「Coreslim Station」，宣布已将「腰痛预防运动」课程注册至横滨市将于令和8年4月开始的「Hama-eru」女性健康促进支持讲座。 「Hama-eru」是横滨市推动的一项针对育儿世代女性的健康促进支持事业。横滨市将向市内约500所中小学介绍已注册的各项课程，并根据各学校的需求，作为PTA团体活动的一部分举办课程。 ## 背景：女性腰痛是常被忽视的健康问题 支持忙碌育儿世代女性的健康促进 育儿世代的女性每天忙于育儿、家务和工作，难以呼出时间学习自身的健康知识。关于慢性腰痛，不少案例是在怀孕、分娩后出现症状，却将自身需求放在其次，在未获得足够护理的情况下度过。 不少女性曾有过突然剧烈腰痛，如闪到腰，影响育儿、家务和工作的经验。这类女性腰痛是周遭和本人都容易忽视的健康问题之一。 Coreslim Station 根据医学证据，通过学习不给腰部造成负担的身体使用方式，提供旨在最快改善腰痛的调理服务。我们相信，通过横滨市的新措施「Hama-eru」，本课程能够为忙碌的育儿世代女性的健康促进做出贡献，因此决定注册本课程。 ## Coreslim Station 提供的「腰痛预防运动」是什么？ ### 腰痛预防运动的内容 * 依腰痛类型，清晰讲解重复性疼痛的原因 * 介绍容易对腰部造成负担的姿势和动作 * 指导在家即可进行的腰痛预防运动 * 讲授减轻腰部负担的日常生活诀窍 * **对象**：横滨市内约500所中小学的学童家长。 * **人数**：最多约50人。 * **所需时间**：45分钟。 * **举办方式**：实体会场举办。 * **所需会场设备**：每人一个椅子和瑜伽垫的空间。 * **费用**：免费。 * **报名截止日期**：希望举办日期的一个月前。