昭和西川株式会社（所在地：东京都中央区，代表：西川元一朗）针对福冈县的体育强校・九州产业大学附属九州高等学校体育社团的500名学生，实施了睡眠研修「睡眠训练」。 基于去年在足球部的研修实绩，今年将对象扩大至所有体育社团。以「睡眠与表现的关系」为主题，我们分享了为了将日常训练转化为身体成长与技能巩固所不可或缺的睡眠作用与具体实践方法。 能反映训练成果的睡眠习惯是什么？ 对运动员而言，「睡眠」不仅仅是休息，更是为了将隔天表现最大化的重要准备期。在本次研修中，我们从科学角度解说了高品质的睡眠不仅能促进骨骼发育与体力提升，还与比赛中的专注力及瞬间判断力有着密切关联。 500名学生积极参与 在全体体育社团成员齐聚的会场中，可以看到许多学生一边做笔记一边认真聆听的模样。在演讲后的问答环节中，关于比赛当天的调整方法、有效的午睡方式等与实际竞技生活相关的具体问题接连提出，现场交流十分热络。这是一段不分年级与项目，认真面对自身睡眠与身体状况的有意义的时光。 通过寝具体验提升对睡眠环境的意识 会场还设置了昭和西川的MuAtsu床垫体验区。通过让学生实际体验寝具，我们感觉到他们再次体会到睡眠环境在支持运动员表现上具有重大意义。 本公司今后也将继续，以九州产业大学附属九州高等学校为首，支持朝着目标前进的...