孕育「舒芙蕾般身材」的饮食生活大解密 《美的》官方YouTube正陆续公开创刊25周年大使吉田朱里、森香澄、上西星来的美容日贴身采访Vlog视频！ 继上个月公开的第一弹吉田朱里之后，第二弹「【森香澄×美的 Vlog】有机超市购物＆咖啡厅贴身采访！点心与维持身材的秘诀、最新化妆包内容大公开｜美的25周年大使Beauty Vlog vol.2」于今日起正式上线 ⇒ https://youtu.be/6IGMzzeuJiA 说到森小姐，大家都会羡慕她那「舒芙蕾般的身材」。兼具时尚紧致与女性柔美的曲线及柔软的肌肤触感——为了揭开孕育这种美肌与体态的饮食生活，我们贴身记录了她前往常去的有机超市购物的过程。 森小姐表示，她每周会去一两次有机超市购买常备食材，然后再搭配一般超市购买的其他食材。「我通常通过水果来摄取甜份」，从她拿起的香蕉和奇异果开始，视频中陆续出现了她饮食生活中不可或缺的食材，包括某种被她大赞「可以像水果一样吃，营养价值高，还能让血液畅通」的蔬菜！ 此外，视频中还充满了实用的美容信息：纳豆喜欢整颗的还是碎的？挑选优格时最重视什么？零食要选附有〇〇〇〇的！请务必作为参考。 「本来就喜欢健康的东西。这只不过是基于这种喜好稍微多了一点意识而已」 购物结束后，我们转往咖啡厅，带来更深入了解森小姐饮食习惯的采访。她向我们透露了在外用餐时会注意的事情、连续外食后如何调理身体，以及吃零食的规则等。 听起来似乎是非常严苛的饮食生活，但森小姐说：「意外地并不辛苦呢。我没有自己在减肥的感觉。因为我本来就喜欢健康的东西，这只不过是基于这种喜好，稍微多了一点意识而已。」她提到，在外食或旅行时不要过度在意健康，做到收放自如、好好享受才是最重要的。 此外，视频中还独家公开了Biteki.com连载专栏「森香澄的战略性人类受欢迎BEAUTY」的拍摄幕后花絮，以及她化妆包里的内容物！请务必一并收看。 ● 「【森香澄×美的 Vlog】有机超市购物＆咖啡厅贴身采访！点心与维持身材的秘诀、最新化妆包内容大公开｜美的25周年大使Beauty Vlog vol.2」 ⇒ https://youtu.be/6IGMzzeuJiA ● 「【吉田朱里×美的 Vlog】拍摄前一天的夜间保养＆『美的』拍摄幕后贴身采访！从特别护理到最新化妆包内容一次公开｜美的25周年大使Beauty Vlog vol.1」 ⇒ https://youtu.be/2HYX_ZSf5go ● 再次介绍『美的』YouTube频道是什么？ 频道订阅人数达142,000人（截至2026年4月）。我们正持续发布各种美容内容，包括YouTube独家连载如「人气男性发妆座谈会」、「长井美妆诊所」、「上西星来的MAKEUP dig」，以及封面女星专访、人气美妆大赏解说等。 每周三、周五晚上更新，每周约更新两次。⇒ https://www.youtube.com/@biteki_com ● 也请多多关注『美的』官方网站及各大社群平台！ ・Biteki.com: https://www.biteki.com ・TikTok: https://www.tiktok.com/@bitekicom ・X: https://x.com/bitekicom ・Instagram: https://www.instagram.com/bitekicom ・Threads: https://www.threads.com/@bitekicom ・LINE: https://page.line.me/973yqtbb