在人生百岁的时代,「汉方」(日本传统草药医学)因其「治未病」(在生病前阶段调理身体)的能力而受到关注。 世界文化社将于2026年4月1日(星期三)发行由79岁现役汉方家根本幸夫先生撰写的新书《79岁,现役汉方家的季节养生12个月》。这是一本汇集了根据季节变化的身体节奏,通过药膳、穴位和生活习惯来调理身体的实用养生法书籍。 本书是由长年致力于汉方普及与发展的专家所撰写的12个月养生集。了解每个季节身体容易虚弱的状态,并通过药膳、穴位和生活诀窍来做好准备,就能在积蓄能量的同时,缓缓地走下岁月的坡道。这正是人生百岁时代健康生活的养生之道。 ## 配合季节的养生,一年四季都健康 ## 应季食材是「吃的药」。丰富的简单药膳食谱有助于健康维持 ## 针对这些不适,就用这些特效穴位!通过【季节黄金穴位】调整全身平衡 ## 作者简介:根本幸夫(Nemoto Yukio) 药学博士。汉方平和堂药局店主。横滨药科大学客座教授。1969年,同时毕业于东京理科大学药学部和东洋针灸专门学校后,进一步深入学习针灸和中国医学。他是汉方界的重量级人物之一。现年79岁,至今仍亲切地回应来访者的各种咨询,从身体不适到精神层面。他的座右铭是「贴近每个人的咨询」。著书甚多。 ## 书籍概要 **《79岁,现役汉方家的季节养生12个月》** ■ 发售日:2026年4月1日(星期三) ■ 定价:1,870日圆(含税) ■ 版型:四六开・160页 ■ 发行:株式会社世界文化社 https://books.sekaibunka.com/book/b10160278.html https://amzn.asia/d/05WjPxnu