さくらフォレスト股份有限公司（总公司：福冈市中央区，代表董事：髙岛励央）营运的邮购品牌「さくらの森」，为了通过膝盖保健补充品「あゆみ」，让更多人有机会正视膝盖不适，特此成立了**品牌大使制度「あゆみ应援团」**。 本次活动将与日常生活中膝盖承受负担的人们一同，传达**「不忽视膝盖不适的重要性」**。 作为第一波「あゆみ应援团」成员，净土宗大法寺住持长谷雄莲华先生已就任。 活动背景 为了不让膝盖发出的求救信号被「还好」敷衍过去，さくらの森致力于创造膝盖保健的契机。 容易被忽视的膝盖不适 膝盖不适是许多人经历过，却也容易被搁置的问题之一。 「因为年纪大了所以没办法」、「过一阵子就会好转吧」、「还能再忍耐一下」 由于这些原因，膝盖不适往往容易被忽视。 然而，膝盖是支撑日常活动的重要关节，一旦因为不适而避免活动，便容易陷入**步行距离减少、肌力下降、膝盖负担加重——这样的恶性循环**。 「あゆみ」一直以来都关注着这种**「持续忽视不适所导致的恶性循环」**。 正因为如此，我们认为与其「等到疼痛出现才处理」，不如**从感觉到不适的阶段就抱持危机意识，正视膝盖问题**。 あゆみ应援团的意义 膝盖保健补充品「あゆみ」是**与物理治疗师共同开发**而成，其特色是针对与膝盖相关的**三个因素：关节、肌肉、腹部脂肪，同时进行作用**。* 然而，仅仅将商品推向市场，并无法改变那些刚开始为膝盖不适所困扰的人们的行为。除了提供商品，我们更希望**增加「思考膝盖问题并采取行动的契机」**。 因此，我们成立了**品牌大使制度「あゆみ应援团」**。 我们不仅提供专家的解说，更通过实际生活中膝盖承受负担的人们（例如经常跪坐或起立坐下的人）的亲身经历，提供将膝盖保健从「与特殊人士相关」转变为**「与自身相关」的机会**。 ※「あゆみ」含有黑姜萃取聚甲氧基黄酮及鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖。据报导，黑姜萃取聚甲氧基黄酮通过作用于随年龄增长而下降的腿部肌力，有助于维持中老年人的步行能力。据报导，黑姜萃取聚甲氧基黄酮具有促进日常活动时能量代谢中脂肪消耗的作用，有助于减少BMI较高（BMI 24以上未满30）者的腹部脂肪（内脏脂肪及皮下脂肪）。据报导，鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖有助于抑制膝关节不适者的软骨成分分解，保护关节软骨，改善膝关节活动度、日常生活中的膝盖动作（上下楼梯、走路、站立、捡拾物品、坐着），并减轻起床时的膝盖不适。 住持长谷雄莲华先生就任「あゆみ应援团」 认同「あゆみ」理念，并坦率分享自身生活与膝盖关系的，正是净土宗大法寺住持长谷雄莲华先生。 住持长谷雄莲华先生是谁 净土宗大法寺住持／断恶缘祈愿 长谷雄莲华先生 1974年出生于爱知县爱西市。在约20年间，将寺院从零檀家重建至约1,000户，并被选为「日本最厉害的10位住持」之一。他还因主持广播节目「广播和尚・长谷雄莲华的稍微，要不要来避难一下」、「终活应援！长谷雄莲华的人生轻松广播」等，而被亲切地称为「广播和尚」。 住持因跪坐日常而产生的膝盖烦恼 「我试图站起来，却无法立刻动弹。」 长时间的跪坐是他的日常，某天突然感受到的「膝盖不适」，成为他重新审视身体状况的契机。 法事、茶道、武道——跪坐被视为礼仪和精神性的象征姿势，至今在某些时间和场合仍被认为是「正确的坐姿」。 然而，另一方面，从医学和运动学的角度来看，**跪坐被认为是对膝关节负担相当大的姿势之一**。 为什么跪坐会对膝盖造成负担 膝关节由大腿骨、胫骨和髌骨组成，负责分散和吸收步行、起立坐下等动作的冲击。 通常，日常生活中膝盖的弯曲和伸展，**主要范围约为0度（伸直状态）到120度左右**。 然而，在跪坐时，**膝关节会弯曲约150度以上**，大腿骨和胫骨的关节面，以及髌骨会受到强烈挤压。 据说此时膝关节内部会承受与体重相等甚至更大的力量，特别是**关节软骨和半月板等部位会集中承受负担**。 这种情况反复发生，可能导致： ・跪坐后膝盖难以伸直 ・站立瞬间感觉与平常不同 ・早上膝盖状况不佳 等不适感。 「虽然不是非常疼痛。但是，我心想『咦？』。在诵经结束准备站起来的瞬间，膝盖感到不适，虽然只是一瞬间，但我脑中闪过一丝不安，**『如果情况变得更糟，我可能就无法继续下去了』**。跪坐和起立坐下是我理所当然重复的动作，所以这种不安感更甚。那时我才意识到。果然光靠我一个人的力量是无法解决的。我决定不再独自忍耐，而是**接受世间的帮助，好好爱护自己的身体**。就在那时，我遇到了『あゆみ』。我感觉自己斩断了持续对膝盖造成负担的恶缘，并结下了善缘。」 未来展望 「あゆみ应援团」今后也将持续推广膝盖保健活动。 未来预计将： ・通过品牌大使自身的体验和**领悟来发布信息** ・介绍**面对膝盖不适的思考方式** ・针对不同立场和生活环境的人士，**招募新的品牌大使** 等。 我