由伦敦奥运游泳奖牌得主立石谅担任代表的RT-japan（总公司：东京都），于今日开始提供「基因检测支持服务」，该服务能从约400项基因信息中，将个人的身体特性可视化，并导出基于科学证据的运动训练计划。这是一项陪伴型、自我说明书式的服务，旨在让用户能够有信心地选择「如何努力才能更容易取得成果」。 1. 背景：为何需要「重新定义努力」 在日本的运动现场，至今仍根深蒂固地存在着重视「量」和「毅力」的指导方式。然而，在这种情况下，却不断重复出现「比别人练习更多却没有成果」、「过度训练导致受伤」、「随着年龄增长恢复速度跟不上」等不匹配的现象。这些并非努力不足，而是「身体特性与努力方向不一致」所导致。RT-japan将顶尖运动员所磨练出的「与自己身体的对话」，民主化为任何人都能利用的科学数据。 2. 特点：约400项目的分析揭示「4个自我」 通过国内最大规模、约400项目的精密分析，从一生不变的「设计图」中，导出以下4个类别的具体行动计划。 ①「运动的自我」：肌肉特性与能量策略 是爆发型（瞬发型）还是长距离型（耐力型）？选择最适合自己类型的运动项目和负荷。 ②「休息的自我」：疲劳恢复与维护能力 掌握疲劳物质的清除效率和发炎的倾向。确定「最适合自己的休息节奏」。 ③「保护的自我」：受伤风险与身体弱点 预先掌握关节、韧带的强度以及特定受伤的倾向，补强弱点以防止脱离训练。 ④「调整的自我」：睡眠、心理与生活习惯 将最佳就寝时间、专注力持续性以及对特定营养素的反应可视化，以调整身心。 3. 不让分析「止于结果」，陪伴型流程 可视化（认识自我）：发布成为一生身体资产的详细报告。 具体化（设计）：将分析结果转化为「明日的训练菜单」和「照护方法」。 最大化（持续）：通过持续运行符合特性的计划，同时实现青少年才能的开花、成年人个人最佳成绩的更新，以及老年人健康寿命的延长。 代表评论：立石 谅 「我比任何人都相信努力。然而，在我的竞技生涯中，我深刻体会到一个事实：『不适合身体的努力，会导致停滞不前和受伤，最终甚至会夺走热情。』基因不是一道墙，而是拓展可能性的线索。如果我现役时期就能如此详细地了解『自己的习惯』，我一定能更愉快地投入游泳。这项服务将与用户一同解读特性，是一份能让您轻松持续成长的『一生自我说明书』。我希望所有不放弃自己可能性的人都能善加利用。」 4. 目标用户 青少年运动员：希望通过科学方法加速成长的选手和家长。 大师组世代・爱好者：希望在有限时间内高效更新个人最佳成绩的人。 健康导向族群：希望深入了解自身体质，高效进行身体塑形和健康管理的人。 【公司信息／本案联系方式】 公司名称：RT-japan 代表者：立石 谅 官方网站：https://rt-japan.jp/ 联系窗口：info@rt-japan.jp 官方Instagram：https://www.instagram.com/rtjapan.official/