由 Rebic Global 株式会社（总部：东京都港区，代表取缔役社长：柏木理）营运的 一般社团法人日本情绪管理协会（所在地：东京都港区，代表理事：松岛彻），将于2026年4月24日（五）13时起举办「新生活应援 为在全新环境踏出第一步的人准备的情绪管理」研讨会。 ●报名与详细信息请点此 https://zoom.us/meeting/register/HNvt9eklREC1MZ0JxD2yFw ## 关于本研讨会 4月是因为试图适应新环境的紧张感，而在无意识中容易累积压力的时期。因为琐碎小事感到烦躁，或是在不习惯的人际关系中因无法顺利表达自身意见而后悔，这些情况并不罕见。若放任这些情绪波动不管，有时会导致工作表现下降，甚至成为提早离职的要因。 在本研讨会中，我们不会单纯否定愤怒的情绪，而是会具体传授正确理解并适切控制情绪管理技巧。内容专为希望在新的生活与人际关系中，一边与情绪和平共处，一边勇敢踏出第一步的人而设计。 ### ■ 研讨会内容 ① 在新人际关系中「不吃亏」的情感传达方式 ・避免因任凭怒气发言而失去信任的「6秒法则」与「表达技巧」 ② 如何妥善应对环境变化带来的压力 ・区分「可改变的事物」与「无法改变的事物」，以保持内心平静的方法 ③ 为了创建良好人际关系的情绪管理活用法 ・与价值观不同的对象（上司、部属、同事）进行建设性对话的提示 ④ 为了积极度过新生活的自我管理 ・了解自己的「愤怒习惯」，创建维持动力的习惯 ### 【推荐给这样的您】 ・在新生活、新环境中重新出发的人 ・初次学习情绪管理的人 ・在职场、家庭、学校等地有人际关系烦恼的人 ・希望控制愤怒情绪，以提升自身表现的人 ## 举办概要 ・举办时间：2026年4月24日(五) 13:00 – 14:00 ・举办形式：Zoom在线研讨会 ・主办单位：一般社团法人日本情绪管理协会 ・讲者：安藤俊介（一般社团法人 日本情绪管理协会创办人） ・参加费：免费