株式会社 Rehab for JAPAN（总公司：东京都，代表董事：大久保 亮，以下简称「Rehab」）已汇整在秋田县大馆市进行的实证实验成果。该实验获选为秋田县「县外新创实证支持事业」及大馆市「大馆市未来技术实证支持事业」的一部分。 本次实证实验以60岁以上的长者为对象，通过与远程教练隔着屏幕沟通进行在线体操，并利用AI分析参与者的动作数据进行身体评估的工具，提供最佳的运动计划。 实证实验结果显示，113名参与者中约8成表示满意，许多回馈表示「与电视体操不同，能边对话边根据自己情况指导这点很好」、「即使看着屏幕也能模仿，很易懂」，证实了在线运动也能像面对面一样有效。 ## 本次计划的意义与实证概要 在高龄化不断加剧的秋田县，2025年高龄化率预计将达到40.1%，为全国最高水准，衰弱预防工作刻不容缓。然而，传统的面对面「长期照护预防运动教室」在提供机会和内容方面存在限制。特别是在大馆市，由于人力短缺，难以加强和扩大长期照护预防事业，加上大雨和豪雪造成的交通障碍、公共交通班次减少等移动限制，长者自行前往长期照护预防教室也非易事。 为了解决这些问题，本次实证实验于2025年10月至2026年1月期间进行，以大馆市内的长者（平均年龄85岁，共113名）为对象，与位于大馆市的社会福祉法人比内福志会合作，实施了结合在线复健服务「Rehab Studio」和AI动作分析工具「Rehab Cloud 动作AI」的「混合型长期照护预防教室」。 实施了两种形式：「设施集合型在线」（每月7次，7个小组，共96名参与者），参与者聚集在会场，通过屏幕接受复健专业人员的运动指导；以及「居家参与型在线」（每月2次，2个小组，17名参与者），参与者通过家中的平板电脑参与。此外，在首次和最后一次课程中，还通过动作AI进行了身体机能测量（单脚站立、5次起立坐下），客观地掌握了计划的成效。 更多详情请参阅实证启动新闻稿： https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000125.000027102.html ## 实证实验现场照片 ## 实证实验主要成果 ### 参与者满意度与持续意愿高 实证结束后的问卷调查显示，设施集合型在线课程中，「非常满意」和「大致满意」的总和约为8成弱，居家参与型在线课程的所有参与者（100%）都给予了肯定回复。设施集合型和居家参与型都最常出现的回馈是「几乎与面对面相同，比想像中更有趣」，证实了在线运动也能像面对面一样有效。 在持续意愿方面，设施集合型中「非常想继续」和「倾向于想继续」的总和约为9成弱，居家参与型中也有约7成表示有持续意愿。许多参与者表示：「有欢笑，很有趣，想再参加」、「一个人无法坚持，但从家里参加就能持续」、「感受到效果，所以想继续」。 ### 通过动作AI「可视化」身体机能改善与成果 在课程前后进行的AI身体机能测量中，5次起立坐下的分数/秒数、单脚站立的秒数/平衡评估（FRS）都显示出改善。许多参与者也表示：「这成为客观了解自己身体状况的契机」、「比平时更注意姿势」。约3成的参与者表示「日常生活中增加了活动身体的机会」，证实了行为的改变。 ## 导入可解决的课题 针对传统面对面课程面临的「参与者移动负担和参与门槛」、「指导员不足」和「难以掌握事业成果」等课题，混合型长期照护预防教室带来以下效果： * **扩大参与者：** 通过居家参与，触及行动不便的长者和已缴回驾照的居民。 * **提高举办频率：** 通过在线提供系统，以较少的专业人员有效扩大对长者的参与。 * **抑制成本：** 减少教练的交通成本，通过多个教室同时连接等方式，在抑制成本的同时实现长期照护预防服务的量化扩大。 * **定量掌握成果：** 通过动作AI进行身体机能的事前/事后评估，以客观数据评估事业的有效性。 ## 大馆市长的评论 大馆市长 石田 健佑 大馆市高龄化率超过40%，正处于高龄化。