经营体态雕塑教练学校「COMPASS」的COMPASS株式会社，于2026年5月正式推出了免费网页测验工具「肌肉16型测验」，用户只需回答简单问题，就能从16种分类中得知自己的「肌肉类型」。 这项测验是日本国内首创由体态雕塑教练学校监修与开发的16型肌肉测验服务。在正式发表前，已有累计超过1,000人体验，并在品川举办的日本最大级健身活动「NABBA JAPAN」中引起来宾的热烈回响。该设计结合了如同MBTI等性格测验般，将自己类型「角色化」的娱乐性，以及测验后可获得的专业训练与营养管理内容，让从体态雕塑初学者到高端健身者都能乐在其中。 【主要亮点】 ・国内首创：由体态雕塑教练学校开发的16型肌肉测验。 ・汇集超过800位健身爱好者的数据。 ・正式发布前已有超过1,000人抢先体验。 ・在NABBA JAPAN先行公开并引起热烈回响。 ・免费且免注册：任何人都能立即测验。 ・三大好礼：测验后免费赠送训练计划、PFC自动计算工具等。 【开发背景与特色】 许多致力于体态雕塑的人最先遇到的问题是「我是什么体质？适合什么样的训练方式？」，而「肌肉16型测验」正能回答此疑问。测验结果可直接在社群媒体上分享，无论有无重训经验，都能自然创造话题。 被定位为「国内首创」的最大理由，在于其由教练养成学校「COMPASS」监修的独家设计。市面上的测验多半偏向「纯娱乐」或「过度专业」，而本测验则以超过800位学员的指导案例为基础，将「有趣的入口」与「本质的训练及营养管理」集成为一。此外，该公司已正式取得日本特许厅的「Body Make Coach」商标注册。 虽然日本健身人口逐年增加，但有数据指出许多健身房新会员会在3个月内放弃。COMPASS认为「乐趣」是进入健身的最强入口，因此开发了具备娱乐性的测验工具，以降低体态雕塑的门槛。