feppiness株式会社（所在地：福冈县糸岛市，代表取缔役：本桥へいすけ）宣布，无日期、3个月份的『pure life diary light』已于2026年3月29日起开放预购。预计将于2026年4月下旬正式发售。 这是为了纪念『pure life diary』诞生5周年而开发的全新系列。基于「希望能让更多人轻松拥有」的理念，这是一款小巧且容易入门的手帐。 **『pure life diary light』让您轻松开始面对自己的习惯** 让「认真努力的人」能够察觉自己的心情，并学会珍惜自己真正重视的事物。这是一本无日期、为期3个月的笔记本，专为支持日常的自我照护而开发。以科学知识为基础，通过每天的反思，这是一本能让您自然而然接近「TO BE（理想的自己）」的手帐。 ## 3大特色 **1. 基于科学的自我照护笔记本** 融入了正向心理学、接纳与承诺疗法（ACT）等元素的独特架构。 **2. 整理 BE（存在状态）而非 DO（待办事项）** 没有用来写任务或行程的页面。通过「TO BE清单」描绘出理想的自己、想成为的自己，培养出基于内在动机而非外在义务的行动习惯。 **3. 只需回答「问题」即可加深自我理解** 只要跟着指南书写，就能自然地将自己的价值观、优势与情绪模式转化为文本。 ## pure life diary light 使用方法 3步骤 （使用方法说明接续）