PreMed株式会社（东京都目黑区，代表取缔役：古田 泰之）于2026年5月7日，在距离JR目黑站西口步行4分钟的Daiwa目黑广场12楼，开设了女性专属瑜伽・皮拉提斯工作室「Studio KAJi（スタジオ カジ）」。该工作室与同楼层的「Ladies Clinic Naminami」（医疗法人社团KAIZEN／院长：叶谷 爱弓）合作，由女性教练提供针对青春期、怀孕、分娩、产后、更年期等女性生命阶段的课程。 工作室内的瑜伽课程风景，孕妇瑜伽的样子。 开业背景 近年来，女性的健康意识不断提高，但「医疗」和「健身」往往是分开提供的。对于月经、怀孕、产后、更年期等生命阶段的变化，能够从医疗和健身两方面获得一致支持的场所，即使在都市地区也十分有限。 Studio KAJi 采用了全国罕见的商业模式，与妇女诊所并设于同一楼层。它作为一个设施开业，可以在诊察的延伸在线，接受妇产科医生判断为安全的课程。诊所的医疗照护与瑜伽・皮拉提斯的身心锻炼无缝连接，提供一个让女性能够持续关注自己身体的环境。 此外，Studio KAJi 秉持「向社区开放的医疗」理念，重视成为一个社区居民在日常生活中可以轻松顺道造访的场所。 让过去与医院关系不深的人，通过瑜伽・皮拉提斯对自己的身体和健康产生兴趣，最终让医疗感觉更亲近，发挥「入口」的作用。 并且，让在Ladies Clinic Naminami 接受产前检查的人，在分娩后带着宝宝再次造访，成为一个跨越生命阶段，长期链接的「重逢之地」。 作为一个在造访医疗机构「之前」和「之后」都开放的场所，我们不仅限于医疗本身，还将其周边领域设计为一项服务，持续扎根，成为社区女性能够持续关注自己身体的场所。 Studio KAJi 的特色 1. 并设妇女诊所，一种新型瑜伽工作室形态 这个设施让许多女性一生中都会经历的「妇科」问题——月经、怀孕、分娩、更年期——以及「瑜伽・皮拉提斯」这种关注自己身体的方式，可以在同一楼层无缝体验。它旨在提供作为诊所诊察延伸的、针对生命阶段的健康照护。 2. 由妇产科医生・助产师监修 孕妇瑜伽・产后瑜伽课程，是经诊所判断为安全的课程，其动作设计对怀孕中・产后的身体没有负担。我们创建了在医疗方面支持怀孕中和产后不安的体制。 3. 经验丰富的女性教练团队 Studio KAJi 的总监是涩木小夜香，她曾担任Fuji Rock Festival 和 GREENROOM Festival 的主要讲师，并多次在杂志、广告、广播等媒体上亮相。 工作室内有具备孕妇瑜伽・产后瑜伽专业资格的指导者、皮拉提斯指导资格的指导者等，拥有丰富经验和资格的女性教练，她们能够贴近女性的生命阶段。各类别的课程都由适合该主题的指导者负责。 点击此处查看Studio KAJi 教练列表。 4. 稀有的孕妇瑜伽・产后瑜伽专业课程 我们提供针对每个生命阶段精心设计的课程，包括孕妇瑜伽、产后瑜伽、可带婴儿的课程，以及针对月经周期和更年期的女性瑜伽等。 5. 目黑站步行4分钟，被自然光包围的优质空间 工作室位于Daiwa目黑广场12楼面向窗户的一角，自然光线充足，由手工染色的窗帘和波浪图案的地板构成一个宁静的空间。体验者表示：「没想到在市中心会有这么舒适的工作室。」 提供的课程类别 瑜伽课程风景 ■ 适合所有女性的瑜伽 这是一个根据月经周期和日常身体状况，调整自律神经，缓解荷尔蒙波动引起的不适的课程。也推荐给更年期・经前症候群（PMS）的人士。 ■ 垫上皮拉提斯 锻炼内核肌群・骨盆底肌等深层肌肉，支持改善姿势、预防漏尿、提高基础代谢。 皮拉提斯课程风景 孕妇瑜伽课程风景 ■ 孕妇瑜伽 这是专为孕妇设计的课程。旨在缓解腰痛・水肿，为分娩做准备。