黄金周过后，新学期已进行了一个月。越来越多家庭因为孩子抱怨「早上起不来」、「不想去上学」而感到苦恼。这可能不仅仅是单纯的「五月病」或「懒惰」，背后可能隐藏着青春期容易发作的「起立性调节障碍（OD）」。一般社团法人起立性调节障碍改善协会，针对全国200名育有小学高年级至高中生（10-18岁）的家长，进行了「儿童早晨不适与起立性调节障碍实态调查」。结果显示，虽然超过半数的孩子出现了早晨不适的症状，但约六成的家长并不了解起立性调节障碍的概况，初期往往将其视为「生活作息混乱」或「玩手机导致」的问题。 调查背景 新学期开始约一个月，紧接着黄金周后的五月，正是孩子们紧绷神经放松、身心不适容易表面化的时期。其中，「早上起不来」、「头痛或头晕」等症状，通常容易被大众混淆为「五月病」、「懒惰」或「熬夜所致」。然而，这些也是因自律神经功能失调而引起的「起立性调节障碍（OD）」的典型症状。事实上，由于家长缺乏理解，严厉责骂孩子或强迫上学，往往会导致症状恶化，甚至引发拒学的情况。因此，本协会进行了此次调查，旨在了解家长如何看待和应对孩子的不适，并厘清大众对起立性调节障碍的认知程度。 调查摘要 - 黄金周后孩子的异常情况：超过半数（57.0%）的家长表示孩子有早起困难或不想上学的情况。 - 具体症状：最常见的不适是「起不来・离不开被窝（26.5%）」，其次是「疲劳・倦怠感（14.6%）」。 - 认知度课题：关于起立性调节障碍（OD），约六成（58.5%）的家长「即使听过名称也不了解概况」。 - 初期的看法：约四成家长怀疑是「黄金周生活作息混乱」或「熬夜・玩手机」，而怀疑「可能是生病」的家长仅占3.0%。 - 目前的应对方式：最常见的日常照护是「督促改善生活节奏」。另一方面，也有家庭因为不知道如何应对而处于「摸索状态」。 详细数据 Q1：黄金周过后，您的孩子是否有「早上起不来」或「不想去上学」的情况？ - 偶尔有：25.5% - 有几次：25.0% - 几乎没有：22.5% - 完全没有：20.5% - 频繁发生：6.5% → 将「频繁发生」、「偶尔有」和「有几次」相加达到57.0%，显示超过半数的家庭在黄金周后，孩子出现了某种异常或拒学现象。这反映出这是一个容易爆发对新环境疲劳的时期。 Q2：您的孩子具体出现了哪些早晨不适的症状？ - 起不来・离不开被窝：26.5% - 没有特别不适：23.5% - 抱怨疲劳和倦怠感：14.6% - 食欲比平时差：7.6% - 焦躁・感到不安：7.0% - 其他：20.8%（注意力无法集中：6.6%、抱怨头痛：3.6%、起身时头晕目眩：3.3% 等） → 仅次于「起不来」，许多症状与起立性调节障碍的主要症状重叠，例如「疲劳・倦怠感」。这些症状通常在上午较为严重，下午便会好转，因此很容易被周围的人误解为「偷懒」或「心理问题」。 Q3：您对「起立性调节障碍（OD）」这种疾病的了解程度如何？ - 听过名称：35.5% - 知道名称和概况：33.5% - 完全不知道：11.5% - 几乎不知道：11.5% - 详细了解（包括症状和治疗方法）：8.0% → 即使听过名称，但不了解概况或详细情况的群体（仅听过名称、几乎不知道、完全不知道）占整体的58.5%，约六成。这凸显了虽然疾病名称的认知度逐渐提高，但对具体症状和适当应对方式的理解仍然不足的现状。 Q4：当您看到孩子早上起不来或不想上学时，最初有什么感觉？ - 没有早起困难或拒学情况：28.0% - 认为是黄金周生活作息混乱所致：22.0% - 认为是熬夜・玩手机所致：17.0% - 担心在学校发生了什么事：7.0% - 认为可能是五月病：7.0% - 其他：19.0%（觉得是不是在偷懒：6.0%、认为是青春期特有的现象：4.5%、怀疑可能是生病：3.0% 等） → 对于孩子的异常情况，超过四成的家长将其归咎于孩子的自我管理不足或短暂的心理状态（五月病），例如「生活作息混乱」、「玩手机」或「懒惰」。相对地，「怀疑可能是生病」的家长仅占3.0%，显示了在初期阶段容易忽视疾病的风险。 Q5：对于孩子早起困难或拒学的情况，您目前采取了哪些应对措施？ - 督促改善生活节奏（就寝时间等）：20.3% - 没有早起困难或拒学情况：19.9% - 增加倾听孩子感受的时间：13.3% - 以身体状况为优先，不勉强上学：12.3% - 注意饮食以及水分和盐分的摄取：7.6% - 其他：26.6%（弹性上学如迟到或下午才去：6.3%、与学校或班导师讨论并合作：6.0%、与医疗机构合作观察病情：4.7% 等） → 最多的应对方式是「督促改善生活节奏」，但如果是起立性调节障碍，由于原因是孩子无法靠意志控制的自律神经失调，强迫规律生活反而可能将孩子逼入绝境。也有家庭「严厉要求去上学（3.2%）」，因此亟