本研究会赞同将4月1日定为发布梦想之日的April Dream。这份新闻稿是「一般社团法人NOB轮班工作研究会」的梦想。 ## 1｜梦想的背景 — 支持社会运作的工作方式中存在着看不见的负担 医疗、照护、物流、制造、社会基础设施。 我们的生活是由从事夜班和轮班工作的人们所支持的。我们最近的调查显示，每四名就业者中就有一人从事轮班工作。 然而，科学上已知，这种工作方式违反了人体的生理时钟，会导致睡眠紊乱并增加健康风险。 尽管如此，在现场， 「没有办法。」 「只能靠个人努力克服。」 这种前提已经持续了很长时间。 尽管有许多研究表明轮班工作会增加对生产力产生负面影响的健康风险，但关于改善措施的研究却很有限。我们希望重新审视这种「理所当然」的状况。 ## 2｜NOB轮班工作研究会是什么？ — 为链接科学与现场而生 NOB轮班工作研究会的成立，是基于生物节律和睡眠的科学知识，旨在探索如何将夜班、轮班工作和时差（时差反应）对健康的影响降至最低。 来自医学、生理学、睡眠科学、数据科学、经营学等不同专业领域的研究人员和实务工作者齐聚一堂，重视「不只停留在研究」和「使其在现场可用」的原则。 任何对「提升轮班工作者的福祉」感兴趣的人都可以参加研究会。我们特别欢迎企业经营者、排班经理和健康经理的参与。 ## 3｜我们的活动 — 从「了解」到「改变」 研究会开展以下活动： - 定期举办关于夜班和轮班工作的在线研讨会 - 通过学术会议上的研讨会向社会提出建议 - 分享包括睡眠、生理时钟、光照环境、休息和工作设计在内的综合讨论和实践 我们的目标不是「教导如何努力工作」，而是创建无需过度劳累也能持续下去的机制。 ## 4｜我们希望这个梦想在社会中实现什么 夜班和轮班工作的健康问题不仅仅是少数人的问题。 我们的医疗、物流和日常安全都创建在这些工作方式之上。 即使存在不可避免的工作方式，方法和机制也可以通过了解而改变。 对睡眠和生理节律的理解不仅能保护工作者，还能带来工作场所的稳定性和生产力，以及可持续的工作方式。 而且，每个从事夜班或轮班工作的人的身体，在过度劳累之前，都应该受到保护。 即使不改变一切，日常中一点点的意识和努力也能支持健康。 首先，从了解开始。 重新审视机制， 照顾好自己。 我们相信，这些微小的累积将创造一个即使在夜班和轮班工作中也能健康持续工作的社会。 这就是NOB轮班工作研究会的April Dream。 [会长 关键字: April Dream