Mynavi Corporation（总部：东京都千代田区，代表取缔役社长运行役员：粟井俊介）发表了针对20至59岁全职员工进行的「2026年关于六月病与绩效回馈调查」结果。 ## 六月病的定义 本调查所指的「六月病」，是指员工在适应新年度的工作任务与环境后，约在6月前后在工作或私人生活中感到动力下降或疲劳的状态。与「五月病」不同，6月缺乏连续假期以及独特的气候变化（梅雨）也可能是影响因素。 ## 主要调查结果 1. 盛行率：19.8%的正式员工表示曾经历过，其中20多岁的员工比例最高（27.6%），显示在年轻族群中较为普遍。 2. 成因：主要分为四大因素：适应新年度环境的过程、对奖金或评估的不满、连续假期少导致动能减退、以及梅雨季节的气候影响。 3. 个人感受：经历过六月病的员工最常提到的变化是「变得容易感到疲倦（54.0%）」和「工作动力下降（53.9%）」。虽然部分员工会采取措施，如加强体能管理或请有薪假，但仍有29.0%的人表示未采取任何行动。 4. 评估与回馈：对绩效评估感到满意的员工，通常能获得「充分的回馈」。反之，在满意度低的员工群体中，高达68.4%的人表示「完全没有收到任何回馈或结果分享」。 5. 企业回应：46.1%的中途招募负责人认为，与其他月份相比，6月份关于心理健康咨询的案例有所增加，其中不乏延续自五月病而导致的动力不足现象。 ## 调查人员评论 6月是新年度开始后的第二个月，也是疲劳累积与动力变化变得显著的转折点。企业不仅需要关注员工的身心健康，还应推动有薪假的灵活运用，并在告知评估结果时不仅是单向通知，更应提供对话机会。由于绩效评估的满意度直接关联到员工的工作动力，因此在这一阶段的沟通至关重要。