随着5月下旬至6月梅雨季的到来，大众对于引发倦怠与头痛的「气象病」关注度日益提高。针对「雨天特别想睡」或「低气压来袭时半夜容易醒」等常见困扰，经营快眠用品介绍网站「快眠Land」的Moonmoon株式会社，针对日本全国20至60岁的200名男女进行了「天气、气压与睡眠关系」的实态调查。结果显示，约八成（75.5%）的受访者感受到睡眠品质会随天气或气压变化而改变。此外，影响睡眠的最大因素并非「低气压」或「雨天」，而是「闷热潮湿的日子」。这项调查凸显了「天气与睡眠」之间的密切关联，以及现代人面对气象病的真实应对现况。总结来说，在梅雨季与台风季节，天气对睡眠的影响超乎想像。虽然八成民众有感，但仍有两成的人未采取任何对策。与其认为「雨天睡不好是正常的」而放弃，不如通过预报进行卧室除湿，或在睡前泡澡调节自律神经，这些「小小的自我照护」将是舒适度过此季节的关键。