说到寝具的经典选择就是「床垫」，但现今，刻意放弃床垫、回归「日式床垫」的「脱床垫族」正受到关注。营运床垫介绍网站「床垫宅」的Moon Moon株式会社，针对全日本181位有过从床垫转换为日式床垫经验的20至60多岁男女，进行了关于「转换至日式床垫的理由与睡眠满意度」的调查。调查结果显示，在转换至日式床垫后，约有4成（40.8%）的人回答「睡眠品质变好」。随着物价上涨和极简主义的普及，能够有效利用有限空间并保持清洁的日式床垫，正与现代合理的生活方式相契合，这一事实浮出水面。 调查背景 在以都市为中心的居住环境紧凑化和物价高涨的背景下，消费者「选择物品」的标准变得更加严苛。过去，「睡眠品质＝高机能床垫」的印象深入人心，但另一方面，感受到床垫特有的「笨重难晒」、「占空间」、「难以处理」等缺点带来不便的人也越来越多。本次调查旨在探究刻意放弃床垫者的真实心声，阐明现代「理想寝具应有的状态」，以及舒适地享受日式床垫生活的诀窍。 调查摘要 转换理由的第一名是「有效利用房间空间（28.2%）」。其次是「处理或更换床垫麻烦（15.5%）」 睡眠品质的变化方面，约4成（40.8%）回答「变好」。包含「没有变化（44.8%）」在内，约85%的人维持或提升了睡眠品质。 日式床垫的优点方面，「卫生方面（28.7%）」与「房间空间变大（28.1%）」势均力敌。 不满意之处是「每天收放麻烦（22.0%）」和「身体疼痛（20.6%）」。 约8成受访者回答「打算继续使用日式床垫」或「视情况考虑」，显示出高度的持续意愿。 ※ 引用本调查结果时，请务必注明「床垫宅」的URL（https://mattress.moonmoon.biz/）。 详细数据 Q1：从床垫转换为日式床垫的最大理由是什么？ 想有效利用房间空间：28.2% 床垫的处理或更换很麻烦：15.5% 因腰痛等原因觉得床垫不合适：13.3% 担心发霉和卫生问题：11.6% 觉得日式床垫性价比更高：8.8% 其他：22.6% → 除了追求舒适的睡眠体验，更明显的趋势是选择日式床垫时，更重视生活的便利性，例如「居住空间的效率化」和「维护的便利性」。 Q2：转换为日式床垫后，睡眠品质有何变化？ 没有变化：44.8% 略微变好：32.0% 略微变差：12.7% 明显变好：8.8% 明显变差：1.7% → 颠覆了「用日式床垫身体会痛吗？」的疑虑，超过8成的人能够在不降低睡眠品质的情况下生活。 Q3：转换为日式床垫后，有哪些「觉得不错」的点？ 因为可以晒被子所以更卫生了：28.7% 房间可以更广泛地利用：28.1% 寝具花费降低了：10.0% 贴近地板的睡眠感受很适合自己：9.7% 搬家或重新布置变得轻松：7.1% 其他：16.4% → 能够「在阳光下晒被子」这种卫生的安心感，作为床垫所没有的巨大附加价值受到支持。 Q4：转换为日式床垫后，有哪些「困扰或后悔」的点？ 每天收放很麻烦：22.0% 有触底感导致身体疼痛：20.6% 没有特别困扰的点：16.2% 担心地板传来的寒气：15.9% 客人来访时在意美观：8.7% 其他：16.6% → 日式床垫特有的课题是「劳动（收放）」和「硬度」。如何解决这些问题，将是影响日式床垫生活满意度的关键。 Q5：日式床垫还有搭配使用其他物品吗？ 没有特别使用任何物品：30.3% 床垫保护垫・床垫套：28.9% 薄型床垫（mattress topper）：14.7% 除湿垫：12.8% 排骨架（木板条床架）：8.5% 其他：4.8% → 通过「床垫保护垫」调整睡眠舒适度，并引入「除湿垫」或「排骨架」等防霉防潮物品，弥补日式床垫的弱点，营造舒适的睡眠环境，这种实际情况可见一斑。 Q6：未来是否有可能再次使用床垫？ 暂时打算继续使用日式床垫：35.9% 如果条件允许（价格、尺寸等）想换回床垫：26.0% 尚不确定。