MoonMoon株式会社（快眠乐园）于2026年4月8日至10日对全国200名20至60多岁的男女进行了一项网络调查，主题为「春季觉醒品质与生理时钟」。调查结果显示，92.0%的受访者在春季（3月至5月）会经历早晨迟钝感。其中22.5%的人「几乎每天早上」感觉到，24.0%的人「每周3至4次」感觉到。42.5%的人表示这种迟钝感影响了他们的工作或日常生活，其中30.5%的人需要「1至2小时才能进入状态」。最常被认为的原因是「温差」（20.7%），其次是「季节变化影响自律神经」（20.0%）。然而，33.0%的受访者认为「熬夜看手机或电脑」是导致生理时钟紊乱的因素。常见的对策包括「依赖咖啡因」（17.7%）和「尝试晒早晨阳光」（16.2%）。调查结论指出，由于数字设备使用导致的生理时钟紊乱是春季早晨迟钝感的重要因素，但常被错误归因于温差等外部因素。