为企业与个人提供基于认知科学教练服务的株式会社Mizukara（总部：东京都千代田区，代表董事：山宫健太朗）宣布，其董事兼CPO村冈大树的著作《改变自己的方法 ～通过认知科学教练遇见全新的自己》（幻冬舍出版），在发行约一年后，累计发行量已突破50,000册。 献给「想改变却无法改变」之人的实践指南 《改变自己的方法》是一本以认知科学与脑科学知识为基础，正面迎击「为什么人无法改变」这个问题，并将其机制与具体的改变过程体系化的书籍。 在2025年3月开放预购后不久，本书便荣获包括亚马逊「图书综合」排名在内的7个分类第一名，在正式发售前就引起了广大回响。此后也以口碑为中心持续扩展读者群，获得从商务人士、学生到企业经营者等广泛客群的支持，如今累计销量已突破50,000册。 书籍《改变自己的方法》的特色 本书并非单纯的自我启发，而是应用认知科学的最新见解，为读者主动变革自己的人生提供具体的步骤。主要特色如下： 活用认知科学教练知识的「改变自我」方法 • 解明支配人类行为的无意识机制，促使读者理解自身的思考模式。 • 通过具体的实作练习，不仅探讨理论，更促进实践性的行为改变，支持可持续的变化。 将目光放远至「现状生活方式之外」的全新思维 • 提倡不以现状的延长线为基准，而是从理想的未来回推来设置目标的独特思考法。 • 具体解说如何提高达成目标所需的性能感（自我性能），为读者创建能自信迎接挑战的基础。 基于超过5,000人教练经验的实践性建议 • 记载了作者村冈大树通过超过5,000人教练经验所获得的见解，以及实际上「改变了人生」的客户丰富案例。 • 通过介绍基于科学根据的成功模式，引导读者找到适合自身情况的最佳方法。 举办庆祝一周年及突破5万册的特别活动 为纪念本书发行一周年及累计销量突破50,000册，Mizukara所提供的体验型自我理解课程「REBOOST」将实施期间限定的特别活动。 我们将提供史上最高的50,000日圆折扣，为更多人提供「改变自己的体验」。 希望大家能将这视为把从书中获得的启发转化为「实践」的机会，并踊跃利用。 ■ 活动概要 ・内容：REBOOST 50,000日圆折扣活动 ・期间：2026年4月16日（四）〜 4月30日（四）23:59 ・优惠代码：REB_1ye50kap ▶ 报名请至REBOOST官方网页。请输入上述优惠代码 ※折扣仅适用于活动期间内的报名 ※不可与其他优惠并用 书籍信息 书名：《改变自己的方法》 作者：村冈大树 发售日：2025年4月16日 定价：1,760日圆（含税） 规格：四六开 / 240页 ISBN：978-4344044272 出版社：幻冬舍 贩售页面：https://www.amazon.co.jp/dp/4344044274 作者简介 村冈大树（Muraoka Daiki） 株式会社Mizukara董事兼CPO（最高哲学长），一般社团法人日本认知科学教练协会代表理事。体验型自我理解课程「REBOOST」首席讲师。2016年开始从事教练工作，随后创立公司。经历经营并出售民宿事业、三温暖、个人健身房等多项事业后担任现职。在Mizukara提供的教练服务人数已突破5,000名。 ■ 关于株式会社Mizukara 株式会社Mizukara为了支持所有期望「改变自己」的人们，提供以认知科学教练为基础的服务。秉持着「每个人都拥有无限潜力」的理念，我们是一间推展多项事业的教练服务公司，包含通过根源性的自我理解发掘优势以开拓人生的个人职涯教练事业、针对企业的组织教练事业，以及体验型自我理解课程REBOOST等。 为了解决日本国内工作满意度（工作投入度）低落的问题，我们提供针对个人的「自我开发」及针对企业的「创发型组织开发」等服务。此外，也提供以工作为起点来实现整体人生充实的「高端主管教练服务」。通过这些事业，我们致力于开创一个人与组织都能活出自我GOAL的时代。