在东京都内经营每月39,800日圆无限次数个人健身房「ELEMENT」的株式会社MIGRIDS（东京都涩谷区，代表取缔役：铃木太郎），将于2026年4月15日盛大开幕无限次数的个人健身房「ELEMENT 高崎店」（地址：〒370-0826 群马县高崎市连雀町132 2楼）。 报名页面 重量训练报名页面：https://element-gym.com/element-top/all/takasaki/ 机器皮拉提斯报名页面：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/takasaki/ 个人伸展报名页面：https://element-gym.com/element-top/element-stretch-top/stretch-takasaki/ 自2020年起，以东京都为中心在全国展开65家分店的「ELEMENT」，是一个每月39,800日圆起即可无限次数使用的个人健身房品牌。我们通过每次30分钟的个人训练，协助顾客塑造体态，致力于让「运动习惯化（※）」扎根。 这次，我们决定在高崎地区盛大开幕无限次数的个人健身房。我们将通过重量训练与机器皮拉提斯，支持顾客养成「运动的习惯」。在ELEMENT，您将能体会到一个人无法做到的「运动习惯化」与「身体改变的减肥体验」。 ※「每周2次以上、每次30分钟以上、持续1年以上有运动习惯者」（厚生劳动省） 提供内容 ELEMENT的训练是每次30分钟的超集中型训练。高崎店提供3种训练菜单。 重量训练 进行自由重量的支持与使用自身体重的锻炼训练。从旨在增加肌肉量以达到塑身目的的重量训练，到针对身体在意部位或想要突显线条的局部雕塑，再到改善身体活动不佳或动作困难部位的功能，我们将为每个人设计最适合的训练计划。 机器皮拉提斯 在机器皮拉提斯中，机器会支撑身体，通过调整负荷，可以确实让肌肉发挥作用并改变身体线条。在机器的支撑下，一边感受肌肉一边活动身体，能更容易调整身体的歪斜和扭曲，将身体改变回其原本拥有的美丽线条。 个人伸展 由教练进行的个人伸展，可提升肌肉与关节的柔软度。同时也会进行筋膜放松，因此可以达到适当的关节活动度。这不仅能改善日常生活中的身体状况，还能提升训练效果、促进血液循环，并预防受伤。 关于店铺信息 店铺名称 个人健身房ELEMENT（エレメント）高崎店 地址 〒370-0826 群马县高崎市连雀町132 2楼 营业时间 10:00-22:00 交通方式 从高崎站步行10分钟 ・完全个人包厢 ・完备皮拉提斯机器 ・免费提供饮水机、高蛋白饮 ・免费提供毛巾、运动服 方案名称 月费（含税） 全日无限次方案 43,780日圆 平日白天方案（平日10:00〜18:00可使用） 38,280日圆 每月8次方案 28,600日圆 方案名称 月费（含税） 全日无限次方案 55,000日圆 每月8次全时段方案 40,000日圆 每月6次混合方案（30分钟课程4次，50分钟课程2次） 40,000日圆 每月4次混合方案（30分钟课程3次，50分钟课程1次） 25,500日圆 每月4次全时段方案 22,000日圆 方案名称 月费（含税） 30分钟 每月3次方案 12,000日圆 30分钟 每月4次方案 16,000日圆 30分钟 每月6次方案 24,000日圆 60分钟 每月3次方案 24,000日圆 60分钟 每月4次方案 32,000日圆 60分钟 每月6次方案 48,000日圆