与经营「不限次数个人健身房 ELEMENT」的株式会社 MIGRIDS（东京都涩谷区，代表取缔役：铃木太郎）签订加盟合约的株式会社 AsU（东京都丰岛区，代表取缔役：新宫あずさ），将于 2026 年 3 月 1 日正式开设「ELEMENT 本乡三丁目店」（地址：东京都文京区本乡 3 丁目 39-9 山本大楼 2 楼）。 自 2020 年起以东京为中心在全日本扩展 64 间分店的「ELEMENT」，是一个月费 39,800 日圆即可享不限次数个人健身的品牌。通过每次 30 分钟的个人教练课程，持续支持客户达成日本厚生劳动省所定义的「运动习惯化（每周 2 次以上、每次 30 分钟以上、持续 1 年以上）」。 此次在本乡三丁目地区开幕的新店，将通过重量训练与器械皮拉提斯，支持客户养成运动习惯。在 ELEMENT，您将能实际感受到独自一人难以达成的「运动习惯化」以及「体态改变的减重体验」。 ### 提供内容 ELEMENT 的训练为每次 30 分钟的超集中型模式。本乡三丁目店提供以下菜单： - **重量训练** 提供自由重量器材支持及自重训练指导。从以增肌为目标的重训，到针对特定部位修饰线条的塑身，乃至改善动作不顺畅部位的功能性训练，我们将为每一位客户设计专属的最佳训练计划。 - **器械皮拉提斯** 器械皮拉提斯能通过设备支撑身体，并借由调整负荷精准带动肌肉，进而改变身体线条。在器械辅助下，客户能更有意识地感受肌肉运作，有助于调整身体的歪斜与扭曲，使身形恢复至原本应有的优美线条。