现代社会中，工作、人际关系、信息重载、睡眠不足等对身心造成负担的因素无所不在。 其结果导致肩颈僵硬、头痛、失眠、自律神经失调、慢性疲劳、心理不适等「亚健康」等级的不适状况持续增加。 有非常多的人正承受着虽然不到需要去医院就诊的程度，却会影响日常生活的「灰色地带不适」，因此对「同时调理身心护理」的需求正在急剧上升。 ### 在本课程中能学到的能力 身心的不适并不仅仅是单纯的疲劳或压力，而是表现为肌肉、神经、血液循环与心理的复合性反应。在本课程中，您可以在理解其机制的同时，循序渐进地习得引导顾客走向恢复的技术。 【深入理解压力反应机制的能力】 系统性地学习交感神经与副交感神经的运作方式，以及压力对肌肉和内脏所造成的影响，使疗程的科学根据更加明确。 【舒缓肌肉紧绷的医疗级按摩技术】 实务性地习得现代人容易累积压力的部位（如肩、颈、腰等）的专业护理。通过针对筋膜、淋巴、血液循环的处理，您将能运行促进恢复的疗程。 【减轻心理负担的心理护理基础】 理解因压力造成的思考与情绪变化，并学会能够给予对方安心感的沟通技巧，以及提供调理身心的建议。 【调理全身平衡的综合性护理视角】 不仅仅是关注身体的某个局部，而是能培养出包含姿势、呼吸、生活习惯在内，创造「恢复循环」的整体视角。 【自我护理指导的技巧】 培养能够浅显易懂地向对方传达简单的伸展运动与调整生活习惯的方法，以延长疗程后的效果。您将习得不仅仅是「疗愈」，而是「引导走向恢复」的有根据的技术。 淋巴引流 医疗级