Learning Inc.（总部：东京都涩谷区；代表董事：梶田洋平）发行了由吉本明加撰写的《工作与生活平衡：女性的时间设计 × 职业策略》。 【内容介绍】 献给拥有「工作或私人生活，总必须放弃其中之一……」这种想法的妳。 本书作者是荣获Forbes JAPAN WOMEN AWARD肯定的职涯顾问。她过去也曾为兼顾工作与家庭而烦恼，并在此过程中领悟到，关键不在于如何「增加」时间，而是如何「整理」时间。 本书以作者为7,000多人提供的「时间笔记法」为基础，介绍「时间设计」的实践方法。书中包含丰富的自我理解工具，如：用于梳理自身价值观与优势的「使用说明书」，以及可将过去至今的幸福度可视化的「生命线图」。本书引导读者将生育、照护、更年期等女性特有的生活事件，转化为自身优势，并策略性地描绘出理想的职涯愿景。 书中汇集了从消除限制、大胆筑梦的「框架外思考」，到厘清优先级和决定「不做什么」的思考方式等，这些都是只要一支笔和一个笔记本，今天就能开始实践的诀窍。这是一本献给所有希望同时珍视工作、家庭与自我的女性的书籍。 【目录介绍】 前言 ― 兼顾工作与私人生活的时间设计 ― 撰写寄语 ●第1章 女性真的「必须选择」吗？ - 「没有牺牲就无法职涯晋升」的迷思 - 追求「快乐职涯」的工作与生活方式 - 女性难以描绘职涯愿景的3个理由 - 第1章总结 - 专栏「与其说是榜样，不如说是『角色样本』的概念」 ●第2章 摆脱「人生事件＝放弃理想职涯」的迷思 - 从我自身的「失败」中领悟的职涯策略重要性 - 因过度侧重工作而导致的第二次「失败」 - 为追求结果而开始重新审视时间运用 - 女性的多样化选择 - 选择工作时重要的3个支柱 - 第2章总结 ●第3章 描绘职涯蓝图前，先正确深入理解自己 - 自我理解成为武器的时代 - 制作「使用说明书」的重要性 - 如何制作自己的使用说明书 - 梳理过去职涯的「职涯故事」 - 「生命线图」─ 幸福度升降一目了然 - 「人生职涯彩虹」─ 描绘理想的时间分配 - 在公司、家庭、职涯选择中应用「使用说明书」 - 为未来更新你的「OS」！ - 第3章总结